Стрессы причины болезней сердца

Современный образ жизни невозможен без отрицательных эмоций, причем большая часть переживаний практически у любого человека связана с его работой. К сожалению, совсем избавиться от стрессов невозможно, однако по мере способностей необходимо стараться сглаживать конфликтные ситуации, злость и разочарование. Человеку вредят не только острые стрессы, связанные с неожиданными неприятными событиями, но и хронические. Хронический стресс — это нарушение, которое развивается при частых негативных эмоциональных воздействиях, когда у организма формируется привычная стрессовая реакция по любым поводам.
Любая форма стресса приводит к выделению надпочечниками повышенного количества гормонов — адреналина и норадреналина. Они вызывают такие эффекты, как учащение сердечных сокращений и спазм артерий, что приводит к переутомлению сердечной мышцы и повышению давления. Это становится основой для раннего развития гипертонии, ишемической болезни сердца, а в исходе — хронической сердечной недостаточности.
Кроме этого, эмоциональные переживания воздействуют на состояние центральной нервной системы. Повышенная обеспокоенность, нервозность, сосредоточенность на проблемах вызывают гиперактивацию симпатического отдела, который усиливает влияние адреналина и усугубляет все проявления стресса. Головной мозг — это сложная и многофункциональная структура, и стресс может привести к раз-балансировке его регулирующих механизмов. В результате нарушаются процессы адаптации, а это ухудшает способность сердца и других органов приспосабливаться к меняющимся условиям среды. Так, при хроническом стрессе люди начинают хуже переносить нагрузку — физическую, умственную и эмоциональную. Даже самый ничтожный повод для волнений вызывает усиленное сердцебиение, скачки давления и иногда даже нарушения сердечного ритма.
Доказано, что стресс может воздействовать на организм даже на клеточном уровне. Это происходит путем активации процессов перекисного окисления липидов.

{module директ4}

Мембраны клеток нашего тела имеют уникальную структуру и состоят из множества разных молекул, которые находятся в определенном соотношении. В них есть белковые, углеводные и липидные компоненты, а также их соединения. Строение клеточной мембраны во многом определяет функции самой клетки и ее защиту. Особая структура позволяет избирательно пропускать внутрь некоторые вещества и выводить другие, распознавать опасность в виде чужеродных частиц и микробов, взаимодействовать и «общаться» с другими клетками. Если строение внешней оболочки нарушается, начинают страдать сразу все эти функции.
Под воздействием некоторых вредных факторов окружающей среды в организме происходит процесс перекисного окисления липидов — окислительная деградация полиненасыщенных жирных кислот, которые находятся в составе клеточной мембраны. В месте окисленных молекул образуются своеобразные бреши, за счет чего клетка начинает страдать. Этот процесс происходит под действием агрессивных частиц, которые называются свободными радикалами. Чем активнее идет перекисное окисление, тем больше радикалов образуется и тем большие разрушения причиняются организму. Образование свободных радикалов провоцируется такими факторами, как гамма-излучение, серьезные физические заболевания, прием противораковых препаратов и многими другими, в том числе и стрессами. От процесса перекисного окисления страдают все клетки тела, однако в отношении сердца оно особенно агрессивно. Кардиомиоциты, которые составляют проводящую систему, должны четко взаимодействовать друг с другом, чтобы возбуждение передавалось ко всем участкам сердца, обеспечивая полноценную работу органа. Если этого не происходит, у человека возникают нарушения ритма и проводимости.
Что касается рабочего миокарда — собственно сердечной мышцы — то под действием перекисного окисления нарушается внутриклеточный обмен, расстраиваются процессы обмена веществ и возникают нарушения ионного равновесия. Это ведет к таким последствиям, как ухудшение качества сокращений, появление дополнительных очагов возбуждения в миокарде и, как следствие, к преждевременному изнашиванию миокарда и появлению склонности к аритмиям.
Существует множество способов борьбы со стрессом — от смены условий жизни до психотерапии. По возможности, следует обратиться к любому из них. Разрушения, которые стресс причиняет сердечно-сосудистой системе, тяжелы и слабо обратимы. Помня о разрушительном действии стресса, нужно избегать любых его проявлений.