Преимущества грудного вскармливания для матери и ребенка

В его основные составляющие входят сахар (лактоза), легко усваиваемые белки (сыворотка и казеин) и жиры (легко усваиваемые жирные кислоты). Все они надлежащим образом сбалансированы для пищевых потребностей ребенка и его защиты от ушных инфекций (отит среднего уха), аллергий, рвоты, поноса, воспаления легких, одышки, бронхиолита и менингита. Кроме того, в грудном молоке содержатся различные микроэлементы и витамины, а также ферменты, способствующие процессу пищеварения и ассимиляции. Питательные смеси но составу питательных веществ лишь приближенно соответствуют грудному молоку и не обеспечивают ферментов, антител и многих других ценных ингредиентов последнего.

Имеется множество практических соображений для кормления ребенка грудью. Грудное молоко сравнительно недорогое: сохраняя сбалансированную собственную диету, вам придется увеличить потребление калорий, но это обойдется в два раза дешевле того, что потребуется для приобретения молочных смесей. Кроме того, грудное молоко не нужно готовить. Оно доступно в любое время, где бы вы ни были. Имеются и дополнительные преимущества для кормящей матери: на кормление грудью расходуется примерно 500 калорий в сутки, к тому же оно способствует сокращению матки и более быстрому ее возвращению к нормальному размеру. Все это. позволяет матери намного легче после родов физически вернуться в прежнюю форму.

Для матери и ребенка психологические и эмоциональные преимущества грудного вскармливания не менее важны, чем физическое: оно предполагает прямой телесный контакт, который успокаивает ребенка и доставляет удовольствие вам. Те же гормоны, что стимулируют вырабатывание молока, способствуют пробуждению чувств, которые обостряют ощущение материнства. Почти все кормящие матери обнаруживают, что грудное вскармливание сильнее привязывает их к детям, побуждает ограждать от всех невзгод и укрепляет уверенность в своих способностях ухаживать за ними.

О каких либо неудобствах нормально протекающего трудного вскармливания для ребенка неизвестно. Кормящей матери может показаться, что ей приходится больше тратить своего времени на ребенка. В действительности же исследования показывают, что на кормление грудью и из бутылочки затрачивается примерно одинаковое время, но при кормлении грудью оно целиком принадлежит ребенку. А при искусственном вскармливании часть времени затрачивается на покупку детского питания приготовление смесей и мытье принадлежностей для кормления. Проведенное с ребенком время является важным компонентом воспитания и развития младенца. К тому же оно доставляет удовольствие матери. Другие члены семьи могут оказан, вам помощь, переложив на себя ответственность за выполнение каких-либо домашних дел. Спустя несколько недель перемены в ранее заведенном порядке станут восприниматься как нечто само собой разумеющееся.

Помните: другие члены семьи могут принимать активное участие в уходе за ребенком, даже если они непосредственно не кормят его молоком. Не забывайте об отце и старших детях: они тоже могут участвовать в кормлении грудью: с удовольствием, к примеру, держать срыгивающего ребенка на руках. Для отца грудного младенца это играет важную роль. Когда возникает необходимость дать матери отдохнуть и присмотреть за ребенком, отец незаменим. Он может подержать младенца, искупать его, сменить подгузник и даже покормить, если в семье принято решение, что время от времени ему желательно или необходимо поесть и из бутылочки.

Для родителей лучшим предупреждением недоразумений относительно кормления является открытое обсуждение связанных с ним вопросов. Оно позволяет прийти к взаимопониманию и совместному решению относительно выбора типа кормления еще до появления ребенка. Большинство отцов желает своим детям лучшего питания из возможных с самого начала. И без всякого сомнения, здесь подразумевается молоко матери. Когда кормление грудью становится нормой (обычно в возрасте от трех до шести недель), а матери на какое-то время приходится отлучаться от ребенка (вернуться на работу, к примеру, пойти за покупками или возобновить свою общественную деятельность), она может оставлять младенцу свое молоко, сцеживая его для хранения в холодильнике. А потом отец, кто-нибудь еще из членов семьи или работники по уходу за детьми смогут покормить ребенка этим молоком из бутылочки.

В редких случаях грудное вскармливание не рекомендуется. Оно может замедлить выздоровление очень больной матери, у которой на него нет ни сил, ни энергии. Мать может также принимать определенные медицинские препараты. Попадая в молоко, они могут представлять опасность для ребенка. Однако преобладающее большинство лекарств безопасно для грудного вскармливания.

Если по какой либо причине вы принимаете лекарственные препараты (предписанные врачом или отпускаемые без рецепта), сообщите об этом своему педиатру, прежде чем приступать к кормлению грудью. Он расскажет, могут ли они через грудное молоко попасть в организм ребенка и вызвать у него какие-нибудь проблемы со здоровьем. Иногда принимаемые лекарства можно заменить более безопасными.

Поначалу кормление грудью может вызывать неудобства, однако некоторый дискомфорт или проблемы с удержанием соска ребенком быстро исчезнут. В начале первой же недели обратитесь за помощью к опытному профессионалу (педиатру, медицинской сестре-акушерке или специалисту по лактации). Иногда у некоторых матерей проблемы с кормлением грудью в конечном итоге приводят к преждевременному (относительно намерений матери) отлучению младенца от груди. Большинство матерей разочаровывается, если кормление грудью не оправдывает их надежд. Чтобы кормление удовлетворяло и мать, и ребенка, возможны варианты (т.е. детское питание из бутылочки). Со временем разочарование постепенно исчезнет.

Преимущества грудного вскармливания

• Грудное молоко содержит все белки, жиры, углеводы, минералы и витамины в нужных пропорциях.
• Грудное молоко содержит готовые вещества, синтезированные вами, и это защищает вашего ребенка от многих инфекций.
• При грудном кормлении ребенок получает молоко нужной температуры.
• У ребенка не возникает аллергии на материнское молоко, поскольку в нем отсутствуют чужеродные белки.
• Молоко поступает непосредственно в рот ребенка, поэтому нет риска его инфицирования посторонними веществами.
• На следующих стадиях жизни люди, вскормленные в детстве грудным молоком, меньше предрасположены к сердечным заболеваниям и жалобам на пищеварительную систему. Вскормленные грудью дети меньше склонны к набору лишнего веса, чем вскормленные из бутылочки.
• Сосание груди матери способствует развитию челюсти ребенка.
• Отсутствует проблема регулирования температуры молока и его хранения, а также санитарной обработки бутылочки для кормления.
• Матери и их дети, вскормленные грудным молоком, имеют сильную эмоциональную связь, и такой ребенок на всю жизнь усваивает чувство безопасности и удовлетворенности, которое позднее поможет ему обрести уверенность и вести себя достойно.
• Грудное кормление поможет вам быстрее вернуть форму, в которой вы находились до беременности, — оно не даст откладываться лишнему жиру в вашем организме и будет способствовать сокращению вашей матки до нормальных размеров.
• Если вы кормите своих детей грудью, в дальнейшей жизни вы будете защищены от многих заболеваний, например, от рака груди.
  Очевидно, что грудное кормление предпочтительнее и с экономической точки зрения.
• Грудное кормление имеет смысл и в отношении контрацепции — оно помогает выдержать интервал до следующих родов. Но, разумеется, оно не является надежным методом предохранения от беременности.

Польза для здоровья

Когда создавались первые промышленные детские питательные смеси, реклама утверждала, что это самая «научная» методика кормления детей. За последние двадцать лет наука установила совершенно обратное: для большинства детей грудное молоко гораздо полезнее искусственных смесей. Грудное молоко содержит антитела и другие вещества, укрепляющие иммунитет малыша.

Железо в грудном молоке содержится в такой форме, которая легче всего усваивается детским организмом. Изготовителям искусственных молочных смесей приходится добавлять в них значительно больше железа, чтобы удовлетворить потребность детского организма.

Некоторые вещества, содержащиеся в грудном молоке, чрезвычайно важны для нормального развития мозга. Новые (и более дорогие) питательные смеси также содержат некоторые из этих веществ, но грудное молоко богато и многими другими элементами, которые изготовители искусственных смесей не могут полностью  воспроизвести.

Многие научные исследования показали, что умственное развитие у детей, находившихся на грудном вскармливании, в целом несколько выше, чем у искусственников. Возможно, грудное молоко само по себе улучшает развитие мозга. Вероятно также, что женщины, отдающие предпочтение грудному вскармливанию, в среднем умнее остальных, а это сказывается и на их детях.

Практические и личные преимущества

Чисто с практической точки зрения грудное вскармливание может сэкономить вам массу времени, поскольку нет необходимости мыть и стерилизовать бутылочки, покупать искусственные смеси, готовить их, охлаждать, а затем подогревать. Особенно вы оцените это преимущество, если находитесь в поездке. Кроме того, грудное вскармливание обходится  гораздо дешевле.

Кормление грудью помогает матерям избавиться от лишнего веса после беременности (производство молока связано с большими затратами калорий). Когда ребенок сосет грудь, в организме матери вырабатывается гормон окситоцин, который помогает матке сократиться до нормальных размеров. Окситоцин также придает женщине ощущение удовлетворения и радости.

Самые убедительные свидетельства преимущества грудного вскармливания представлены матерями, которые прочувствовали это на своем опыте. Эти женщины рассказывают о том огромном чувстве удовлетворения, которое они испытывали от осознания того, что дали своим детям нечто такое, чего им не сможет дать никто другой, и от ощущения близости к своему малышу.

Родители не начнут чувствовать себя по-настоящему родителями, не будут в полной мере радоваться этому и не испытают всю полноту любви к ребенку от одного только факта его рождения. Стать настоящими родителями, особенно при рождении первенца, они смогут только заботясь о нем.

Как долго надо кормить грудью?

Американская академия педиатрии рекомендует грудное вскармливание на протяжении как минимум первых 12 месяцев жизни ребенка. Большинство специалистов соглашаются, что при кормлении грудью на протяжении 6 месяцев реализуются его основные преимущества и что любой срок грудного вскармливания лучше, чем его отсутствие.

Потребность в витамине D

Грудное молоко не содержит витамина D. Дети способны вырабатывать этот витамин в своем организме, находясь на солнце. Однако у малышей, которые проводят основную часть времени в помещении, содержание витамина D снижено, что может привести к серьезным проблемам в развитии костей. Американская академия педиатрии в настоящее время рекомендует для детей, находящихся на грудном вскармливании, дополнительно по 200 ME витамина D в день, начиная с 2 месяцев и до тех пор, пока они питаются грудным молоком.

Густое желтоватое молоко, называемое молозивом или колострумом, выделяющееся у вас в течение 2 — 3 дней после родов, — идеально для вашего малыша. Не отказывайтесь кормить им ребенка. Малыша следует приложить к груди как можно раньше, и обычно это бывает возможно сделать в течение 3 — 4 часов после родов.

Сначала у вас непроизвольно складывается система кормления ребенка по потребности, то есть вы приступаете к кормлению, когда ребенок начинает кричать. В среднем ребенку в раннем детстве требуется 6—10 кормлений в сутки. По мере увеличения порции, когда она составляет примерно 3 унции (унция равна 28,3 г. — Примеч. пер.) на одно кормление, частота кормления постепенно начинает уменьшаться.

Если во время беременности вы заботились о состоянии вашей груди и делали упражнения для сосков, вы не должны столкнуться с особыми трудностями в начале грудного кормления. Во время кормления вам следует находиться в расслабленном комфортном состоянии и принять удобное положение. Вы можете немного откинуться назад или сидеть прямо, поддерживая ребенка на руке, согнутой в локте, подложив свою ладонь под его ягодицы и положив его головку в изгиб своей руки так, чтобы его лицо приблизилось к вашей груди. Другой рукой поддерживайте грудь, особенно в первые месяцы и когда сидите прямо, так как ваша грудь без поддержки может блокировать ноздри ребенка и не дать ему возможности сосать, а также может сдавить его горло.

Нет необходимости выдавливать молоко из груди. Когда ребенок начинает сосать грудь, у матери возникает рефлекс выделения молока. Может пройти какое-то время, прежде чем ребенок научится легко сосать — вам следует запастись терпением.

Чередуйте кормление из левой и правой груди, давая ребенку сосать каждую по 10 минут так, чтобы опорожнить обе. После каждого кормления омывайте соски чистой теплой водой и обсушивайте их мягким полотенцем или марлей, осторожно промокая досуха. Ни в коем случае нельзя энергично тереть соски, чтобы не травмировать их, так как они очень чувствительны. Между кормлениями надевайте удобный бюстгальтер для поддержания груди. Вы можете также пользоваться специальными послеродовыми бюстгальтерами с отстегивающимися чашечками, открывающими сосок, — они очень удобны тем, что их не нужно снимать перед каждым кормлением.

Упражнения, предложенные в главе, посвященной 2-му триместру, помогут вам вытянуть наружу маленькие втянутые соски. Если ваши соски все же остаются слишком маленькими, вы можете использовать специальные защитные накладки на соски, которые необходимо стерилизовать перед каждым кормлением.

Нагрубание грудных желез

Иногда ваши грудные железы могут переполниться молоком, и у вас могут появиться болезненные ощущения. Хорошо бы такого не случилось вовсе, но если это произошло, молоко необходимо сцедить вручную, чтобы грудь вновь стала мягкой, так как ребенок не сможет сосать из тяжелой набухшей груди. При нагрубании грудных желез можно сделать теплый местный компресс и принять какое-либо болеутоляющее средство. Через полчаса после этого лечения необходимо сцедить молоко.

Сцеженное молоко вы можете дать ребенку. Его не нужно кипятить, если сцедить прямо в чистый контейнер. Если сцеживание руками для вас слишком болезненно, можете воспользоваться молокоотсосом для опорожнения груди.

Трещины сосков

Иногда на сосках кормящей мамы появляются трещины, сопровождающиеся воспалением и болью. Тогда кормление грудью становится очень болезненным. После каждого кормления смазывайте соски каким-либо кремом на основе ланолина и полностью смывайте его перед каждым кормлением.

Обычно врачи никогда не запрещают мамам кормить грудью детей во время легких инфекций. Однако при тяжелых инфекционных заболеваниях, высокой температуре или, например, желтухе маме все-таки могут запретить кормить ребенка. Запрет на кормление грудью накладывается также, если маме назначен прием лекарственного средства, которое проникает в грудное молоко и может быть.опасно для малыша.

Иногда, хотя и очень редко, у молодой мамы может отсутствовать лактация. Тогда она вынуждена прибегнуть к кормлению малыша из бутылочки — искусственному вскармливанию. Некоторые мамы предпочитают кормление из бутылочки в силу каких-либо неправильных представлений и личных предубеждений, а иногда существуют и обоснованные причины такого предпочтения, например, если мама работает.

Преимущества грудного вскармливания для ребенка

Для вашего малыша нет ничего лучше и. полезнее грудного молока. Оно, как и молозиво, выделяющееся из молочных желез первые три дня, содержит все, что ему так необходимо.

1. Борьба с инфекциями и аллергией. Исследования показали, что дети, которых вскармливают материнским молоком, менее подвержены инфекциям, чем те, которые находятся на искусственном вскармливании. Молоко матери содержит антитела (иммуноглобулин), которые защищают иммунитет ребенка до тех пор, пока его организм сам не начнет вырабатывать антитела. Оно уменьшает вероятность отитов и ринофарингитов, а также заболеваний желудочно-кишечного тракта. Кроме того, материнское молоко прекрасно усваивается еще не совсем зрелой пищеварительной системой малыша, в то время как коровье молоко (а на его основе производят искусственное питание) требует от органов пищеварения дополнительных усилий. Наконец, некоторые составляющие материнского молока способствуют укреплению иммунитета и уменьшают опасность возникновения аллергии.
2. Отлично переваривается. Грудное молоко хорошо переваривается: оно адаптируется в пищеварительной системе малыша, независимо от того, родился, ли он в срок или преждевременно, день за днем, неделя за неделей, в течение всего периода кормления. Аллергическая реакция на грудное молоко встречается очень редко. Искусственное питание, изготовленное на основе коровьего молока, может вызвать аллергию — от небольшой до тяжелой. Для таких детей существуют специальные смеси на базе гидролизированных протеинов. Их могут прописать педиатры.
3. Чистое и здоровое. Материнское молоко не может быть плохо приготовлено, вы на 100 процентов уверены, что оно стерильное и, разумеется, не может свернуться.
4. Долговременный эффект. Грудное молоко оказывает на ребенка положительное и долговременное действие: оно снижает риск возникновения аллергии, ожирения и детского диабета.
   К тому же сосать грудь гораздо труднее, чем бутылочку. Во время процесса кормления у ребенка укрепляются небо, зубы и челюсти.

Преимущества грудного вскармливания для матери

• Практично. Вам не нужно специальное оборудование и организация процесса. Грудь можно дать в любой момент, и «пища» всегда будет нужной температуры. Кормить грудью в общественном месте уже не считается чем-то вызывающим или зазорным: вы можете спокойно выходить из дому, не считая часы между кормлениями. Если вы и будете сначала испытывать неудобство от кормления вне дома, оно скоро пройдет.
• Экономично. Вам не нужны ни бутылка, ни соска. Сколько денег вы бы потратили на них!
• Помогает восстановиться после родов. Матка постепенно уменьшается в размерах под действием сильных, иногда очень болезненных сокращений. Эти схватки усиливаются под действием гормона окситоцина, вырабатывающегося во время лактации.
• Задержка менструации. Лактация может в какой-то мере отсрочить приход менструации, так как тормозит процесс овуляции. Не стоит, однако, забывать о контрацепции в этот период, так как отсрочка эта будет небольшой — всего несколько месяцев.
• Меньше опасность возникновения рака груди. Некоторые исследования показывают, что у женщин, кормивших грудью, меньше вероятность заболевания раком, чем у не кормивших. К сожалению, так бывает не всегда, и фактор наследственности здесь тоже очень важен.
• Польза для фигуры. Грудное вскармливание позволяет быстрее вернуться к массе тела, которая была до беременности, так как гормоны начинают приходить в норму.

Моральная поддержка супруга часто необходима женщине в первые дни кормления грудью. Недавние исследования показали, что в случаях, когда отец поддерживает мать в выборе грудного вскармливания, 96% молодых матерей без проблем кормят ребенка грудным молоком. Однако, если отец сомневается, количество кормящих женщин уменьшается до 26%.

Выбираем грудное вскармливание, почему?

• Одни женщины знают, что будут кормить грудью, еще не имея детей. Другие не задумываются об этом во время беременности и склоняются в сторону естественного вскармливания после того, как услышат о его плюсах. Третьи вовсе не думают об этом до родов. Наконец, есть женщины, которые считают, что этот тип кормления не подходит для них.
• Для тех, кто еще не решил, совет: попробуйте. Если вам не понравится, вы всегда сможете остановиться. По крайней мере, вы освободите себя от сомнений. Главное, что вы и ваш малыш какое-то время будете пользоваться всеми преимуществами, которое дает естественное вскармливание.
•  Первые недели будут самыми трудными. Потребуются время (около месяца) и двусторонние усилия, чтобы наладить этот процесс. За этот период вы решите, будете ли вы продолжать кормить грудью или нет.
  Многие боятся, что после кормления грудь потеряет свою форму. Во время беременности и в период кормления она сильно увеличивается, потом уменьшается в размере и немного теряет свою упругость. Со временем все должно прийти в норму.
• Грудное вскармливание освобождает от необходимости стерилизовать бутылочки и готовить смесь.