Учим пить ребенка из чашки и отказываемся от бутылочки

Для начала дайте ему поупражняться пить из чашки с двумя ручками и крышечкой с носиком или из небольшого пластмассового стаканчика для сока. И то и другое позволит меньше проливать жидкости в процессе экспериментов ребенка с различными способами удержания чашки (и ее очень вероятного бросания на пол).
Вначале наполняйте чашку водой и предлагайте ее ребенку во время кормления только один раз в день. Покажите ему, как подносить чашку ко рту, и наклоните ее, чтобы он мог пить. Однако не отчаивайтесь, если на протяжении нескольких недель он будет относиться к ней как к игрушке. Такое поведение характерно для большинства детей. Будьте терпеливы. В конечном итоге большая часть жидкости будет успешно проглатываться ребенком, а не стекать у него по подбородку или разливаться по полу. После этого можете уже наполнять чашку молоком или соком и предлагать ребенку попить из нее во время всех кормлений. Умение пить из чашки имеет ряд преимуществ. Оно улучшает у ребенка координацию при поднятии руки ко рту и подготавливает его к процессу отнятия от груди, который зачастую начинается именно в этом возрасте. Не забывайте, что, по мнению Американской академии педиатрии, грудное молоко является наилучшим источником питательных веществ для детей в течение по меньшей мере первого года их жизни. При постепенном переходе к употреблению ребенком других жидкостей о его готовности пить из чашки свидетельствуют следующие моменты.

1. Во время кормления грудью или из бутылочки оглядывается вокруг.
2. Берет сосок в рот, но не сосет.
3. Пытается соскользнуть с колен матери до завершения кормления.

Даже при самом благополучном стечении обстоятельств отлучение ребенка от груди требует времени. Может потребоваться до шести месяцев, чтобы ребенок начал уверенно пить из чашки. В любом случае отлучение от груди необходимо осуществлять постепенно, ориентируясь на интерес ребенка к другому способу кормления и его готовность отказаться от прежнего. Мы рекомендуем вначале предлагать ребенку чашку вместо груди или бутылочки во время полуденного кормления. Когда он приспособится к такой перемене, попробуйте поить его из чашки и по утрам. От кормления грудью или из бутылочки перед сном ребенок откажется в последнюю очередь, и на то есть веская причина: он привык таким образом успокаиваться, и чтобы отвыкнуть от заведенного порядка, ему потребуется некоторое время. Если ребенок не просыпается ночью от голода, значит, ему не требуется дополнительного кормления грудью или из бутылочки. В этом случае вы можете отучать его от укоренившейся привычки поэтапно: вначале перед сном наливайте ему в бутылочку вместо молока воду, а затем замените ее чашкой с водой.
В течение этого процесса у вас может возникнуть искушение налить в бутылочку молоко или сок, чтобы ребенок быстрее уснул, но не поддавайтесь ему. Если во время кормления ребенок уснет, молоко или сок соберутся на деснах, что может привести к гниению прорезывающихся зубов, которое называется синдромом бутылочного кариеса. Более того, когда ребенок пьет в положении лежа на спине и жидкость через евстахиеву трубу попадает в среднее ухо, это может способствовать его воспалению. Существует еще один недостаток затянувшегося кормления из бутылочки: она может стать для ребенка переходным объектом, в особенности если он будет неохотно расставаться с ней после того, как ему исполнится год. Во избежание такого не давайте ребенку пить из бутылочки или держать ее при себе во время игры. Пользуйтесь бутылочкой только во время кормлений, когда ребенок у вас на руках или сидит на чем-то. В остальное время давайте ему пить из чашки. Если вы не будете разрешать ему брать ее с собой, он даже думать об этом не станет. Приняв такое решение, не отступайте от него - в противном случае ребенок может снова потребовать бутылочку после того, как уже давно перестал пить из нее.

Может потребоваться до шести месяцев, чтобы ребенок начал уверенно пить из чашки

Примерное меню на день для ребенка в возрасте от 8 до 12 месяцев

1 чашка = 240 мл, 180 мл, 120 мл;

Завтрак

• 1/4-1/2 чашки хлопьев или размятого яичного желтка
• 1/4-1/2 чашки нарезанных кусочками фруктов
• 120-180 мл грудного молока или молочной смеси

Легкая закуска

• 120-180 мл сока
• 1/4 чашки нарезанного кусочками сыра или вареных овощей

Второй завтрак

• 1/4-1/2 чашки йогурта или домашнего сыра
• 1/4-1/2 чашки овощей желтой окраски
• 120-180 мл грудного молока или молочной смеси

Легкая закуска

• 1 сухое печенье или крекер для прорезывающихся зубов
• 1/4 чашки нарезанного кусочками сыра или мяса

Обед

• 1/4 чашки нарезанного кусочками мяса птицы, мяса или тофу
• 1/4-1/2 чашки овощей зеленой окраски
• 1/4 чашки макаронных изделий, риса или картофеля
• 1/4 чашки фруктов
• 120-180 мл грудного молока или молочной смеси

Перед сном
180-240 мл грудного молока/мол очной смеси или воды (после грудного молока или молочной смеси необходимо дать ребенку попить воды или почистить ему зубки)

Примерное меню для ребенка 7,5-11 месяцев

• 6.00- 180-230 мл грудного молока
• 10.00- 5-10%-ная молочная (овсяная, гречневая, рисовая) каша 180-230 мл + 1 ч. л. сливочного масла
• 14.00- 180-200 г овощного (кабачкового, тыквенного, капустного, картофельного) пюре на мясном бульоне + 5-50 г мясного пюре
  (курица, говядина) + 1 ч. л. растительного (подсолнечного, оливкового) масла
• 18.00- 180-230 мл кефира + 10-50 г творога
• 22.00- 180-230 мл грудного молока

Дополнительно в промежутках между кормлениями

• 70-110 мл фруктового (яблочного) сока
• 60-100 мл фруктового (яблочного) пюре
• 1/4-1/2 желтка одного яйца

Примерное меню на день для ребенка в возрасте одного года

Это меню рассчитано на 12-месячного ребенка, который весит около 9,5 кг.

• 1 чайная ложечка =1/3 столовой ложки (5 мл)
• 1 столовая ложка = 15 мл
• 1 чашка = 240 мл

Завтрак

• 1/2 чашки обогащенных железом хлопьев или 1 вареное яйцо (но не более 3 яиц в неделю)
• 1/4 чашки цельного молока (с хлопьями)
• 120-180 мл сока

Добавьте к хлопьям что-нибудь одно из перечисленного ниже:

1/2 нарезанного кусочками банана
2-3 нарезанные кусочками крупные ягоды клубники (ее не рекомендуется давать детям с предрасположенностью к аллергии.)

Легкая закуска

• 1 ломтик тоста или маленький кекс
• 1-2 столовые ложки сливочного сыра или арахисового масла
• 1 чашка цельного молока

Второй завтрак

• 1/2 бутерброда - с тунцом, яичным салатом, арахисовым маслом или тонкими ломтиками вареного мяса
• 1/2 чашки вареных овощей зеленой окраски

Легкая закуска

• 30-60 г нарезанного кубиками сыра или 2-3 столовые ложки нарезанных кусочками фиников без косточек
• 1 чашка цельного молока

Обед

• 60-90 г измельченного или нарезанного кусочками вареного мяса
• 1/2 чашки вареных овощей желтой или оранжевой окраски
• 1/2 чашки макаронных изделий, риса или картофеля
• 1/2 чашки цельного молока

(В России в качестве комплексного обеда детям предлагают суп на курином или говяжьем бульоне с добавлением растительного масла общим объемом не более 230 мл.)

Отказ от бутылочки

Большинство педиатров рекомендует отказаться от бутылочки примерно к 12-месячному возрасту, а к возрасту в 18 месяцев сделать это просто обязательно. Если ребенок пьет из чашки, ему больше не нужна бутылочка. К сожалению, отучить ребенка от бутылочки не так легко, как кажется. Мы рекомендуем прекращать ею пользоваться сначала в полдень, а затем вечером и утром. Бутылочку перед сном оставьте напоследок, поскольку зачастую отказаться от нее младенцу труднее всего.
Легко привыкаешь успокаивать кормлением или бутылочкой плохо засыпающего или просыпающегося ночью ребенка. Но в рассматриваемом возрасте ему больше не требуется ни еды, ни питья посреди ночи. Если вы все еще продолжаете кормить его в это время, вам следует прекратить это делать. Даже когда ребенок требует бутылочку и жадно пьет из нее, ночные кормления в данном случае служат в большей мере для утешения, чем для утоления голода. Бутылочка вскоре становится необходимостью и мешает ему научиться самостоятельно засыпать снова. Если ребенок заплачет, дайте ему немного поплакать и посмотрите, не заснет ли он сам. Через несколько ночей он скорее всего забудет о бутылочке. В противном случае мы рекомендуем вам обратиться к педиатру и прочитать в этой книге другие подразделы, касающиеся сна детей.
Кстати, вы вполне можете дать своему ребенку попить или перекусить перед сном. В действительности это помогает ему уснуть. Здесь подойдут кратковременное кормление грудью, коровье молоко или другая жидкость, какой-нибудь фрукт или что-нибудь питательное. Бутылочку постепенно заменяйте чашкой. . Независимо от вида легкой закуски после нее ребенку нужно обязательно почистить зубки, иначе остатки еды, молока или сока будут оставаться у него во рту на протяжении всей ночи, способствуя возникновению кариеса. Если, чтобы заснуть, ребенку необходимо успокоиться, пусть пососет свой палец либо дайте ему любимую игрушку или одеяльце, но только не бутылочку.