Режим для младенца на грудном вскармливании в первую неделю

• Ребенка нужно разбудить, поменять пеленки и накормить не позже 7:00.
• Ему нужно на 25—35 минут дать одну полную грудь, затем на 10—15 минут переложить к другой, после чего вы можете сцедить 60—90 мл молока.
• Если он ел в 5:00 или 6:00 утра, предложите ему вторую грудь на 20—25 минут, после чего сцедите приблизительно 90 мл.
• Не кормите ребенка после 8:00, потому что это перебьет ему аппетит к следующему кормлению.
• Он может бодрствовать полтора часа.

8:00

• Позаботьтесь о том, чтобы позавтракать самой, — постарайтесь съесть какую-нибудь кашу, тосты и попить не позже 8:00.

8:15

• В это время надо начать укладывать ребенка подремать. Даже если он не показывает никаких признаков этого, он уже достаточно устал, так что отнесите его в его комнату. Проверьте его подгузник, расстелите простыню и задерните шторы.

8:30

• Прежде чем малыш задремлет или уснет, положите его в кроватку, полностью перепеленав, в темной комнате с закрытой дверью, не позже 9:00. Ему нужно спать не дольше полутора часов.
• Сейчас самое время мыть и стерилизовать бутылочки и оборудование для сцеживания.

9:45

• Раздвиньте занавески и распеленайте ребенка, чтобы он мог проснуться естественным путем.
• Приготовьте все для умывания, подмывания и одежду ребенка.

10:00

• Ребенок должен полностью проснуться вне зависимости от того, сколько он спал.
• Ему нужно дать на 25—35 минут ту грудь, которую он брал последней, пока вы выпиваете большой стакан воды.
• Положите его в переносную кроватку или его кровать, чтобы у него была свобода движений и он не стал слишком сонным, пока вы готовите оборудование для сцеживания.

10:45

• Сцедите из второй груди 60 мл молока.
• Вымойте и переоденьте ребенка. Смажьте кремом все его складочки.

11:00

• На 15—20 минут предложите ему грудь, из которой вы только что сцеживались.

11:20

• В это время ребенка нужно начать укладывать. Даже если он не показывает никаких признаков этого, он уже устал, и его нужно отнести в его комнату.
• Проверьте пеленку и поменяйте подгузник.
• Задерните шторы и уложите ребенка, как только он задремлет, полностью запеленайте его и оставьте в затемненной комнате с закрытой дверью не позже чем в 11:20.
• Если он не уснет в течение 10 минут, предложите ему на 10 минут свою более полную грудь. Сделайте это в темноте, не разговаривая с ним и не глядя ему в глаза.

11:30-14:00

• Ребенку нужно проспать не больше 2,5 часа после того, как он уснул.
• Если он проснулся через 45 минут, проверьте пеленку, но не разговаривайте с ним и не включайте свет.
• Дайте ему 10 минут на то, чтобы уснуть снова. Если он не засыпает, предложите половину порции, положенной за кормление в 14:00, и попробуйте уложить его спать до 14:00.

Полдень

• Вымойте и стерилизуйте оборудование для сцеживания, после чего пообедайте и отдохните перед следующим кормлением.

14:00

• Ребенок должен полностью проснуться и поесть не позже 14:00 вне зависимости от того, сколько он спал.
• Раздвиньте шторы, распеленайте его и позвольте проснуться естественным образом. Поменяйте подгузник. Дайте ему на 25-35 минут ту грудь, которую он брал последней. Если он все еще голоден, предложите на 10—15 минут другую грудь, а сами выпейте большой стакан воды.
• Не кормите его после 15:15, чтобы он хорошо ел в следующее кормление.
• Очень важно, чтобы он бодрствовал до 15:30, тогда он спокойно уснет в 19:00. Если утром ребенок был очень бодрым, сейчас он может быть более сонным. Не одевайте на него слишком много одежды — излишнее тепло может вызвать сонливость.

15:30

• Поменяйте подгузник. Сейчас самое время выйти с ребенком на прогулку, чтобы он хорошо поспал. Это освежит его перед ванной и следующим кормлением.
• Ребенок не должен спать после 17:00, если вы хотите уложить его в 19:00.

17:00

• Ребенок должен полностью проснуться и поесть не позже 17:00.
• Дайте ему на 25—30 минут ту грудь, которую он брал последней.
• Очень важно, чтобы он не был сонным во время кормления, и подождать с другой грудью до времени после купания.

17:45

• Если ребенок был очень бодрым в течение дня или плохо спал с 15:30 до 17:00, может быть, его нужно рано начать купать.
• Дайте ему свободно двигаться без подгузника, пока готовите все необходимое для купания и отхода ко сну.

18:00

• Купать ребенка нужно начинать не позже 18:00, а помассировать и одеть — к 18:15.

18:15

• Ребенка нужно начать кормить не позже 18:15; это нужно делать в детской с приглушенным светом, не разговаривая с ним и не глядя ему в глаза.
• Если в 17:00 он не опустошил первую грудь, дайте ему ее на 5—10 минут, прежде чем переложить его к полной груди. Дайте ему 20—25 минут для полной груди.
• Очень важно, чтобы ребенок был в постели через два часа после того, как в последний раз проснулся.

19:00

• Когда ребенок станет сонным, уложите его полностью запеленатым в темной комнате с закрытой дверью не позже 19:00.
• Если он не засыпает за 10—15 минуту предложите ему на 10 минут более полную грудь. Делайте это в темноте, не разговаривайте и не встречайтесь глазами.

20:00

• Очень важно, чтобы вы как следует поели и отдохнули перед следующим кормлением или сцеживанием.

21:45

• Полностью включите свет и раскройте ребенка, чтобы он мог проснуться естественным путем. Подождите перед кормлением хотя бы 10 минут, чтобы убедиться, что ребенок полностью проснулся, чтобы он хорошо поел.
• Выложите все необходимое для смены подгузника, а также запасную пеленку, марлю и пеленальное одеяло на случай, если они понадобятся ночью.
• Дайте ему на 25—35 минут ту грудь, которую он брал последней, или большую часть порции искусственного питания, поменяйте подгузник и перепеленайте.
• Затем приглушите свет и, не разговаривая и не глядя в глаза ребенку, дайте на 20—25 минут вторую грудь или оставшуюся часть искусственного питания.
• Все это должно занять не больше часа.

Ночью

• На второй неделе жизни младенцам-грудничкам ночью нельзя делать слишком больших перерывов между кормлениями.
• Ребенка весом меньше 3,2 кг при рождении нужно будить для кормления около 2:30, весом от 3,2 до 6 кг -не позже 3:30.
• Дети на искусственном вскармливании массой больше 3,6 кг, которые хорошо, питались в течение дня, могут спать несколько дольше, но не более 5 часов.
• Если вы сомневаетесь, сколько вашему ребенку можно спать между ночными кормлениями, посоветуйтесь со своим педиатром или патронажной сестрой.

Переход к режиму от 2 до 4 недель
Следующие признаки помогут вам определить, можете ли вы переходить к режиму второй-четвертой недель жизни.

• Ваш ребенок весит более 3,2 кг, восстановил свой вес при рождении и в день прибавляет в весе примерно по 30 г.
• Он хорошо спит во время кратковременного дневного сна, и вам не приходится его будить — чаще он просыпается к кормлению сам.
• Он более жадно ест и часто опустошает грудь за 25—30 минут.
• Он выглядит более бодрым и может с легкостью не спать 1,5.