Режим для детей в возрасте 9 -12 месяцев

• Ребенка нужно разбудить, поменять подгузник и накормить не позже 7:00.
• Его нужно покормить из обеих грудей или дать полную порцию искусственной смеси из чашки с носиком, а затем позавтракать кашкой, смешанной с грудным или искусственным молоком, и фруктами.
• Он должен оставаться бодрствовать около двух часов.

8:00

• Он должен как следует подрыгать ножками на детском коврике или заниматься чем-нибудь еще 20—30 минут.
• Вымойте и оденьте ребенка, смазав кремом все складки кожи и сухие места.

9:15/9:30

• Уложите дремлющего ребенка в затемненной комнате с закрытой дверью.
• Ему нужно спать не дольше 45 минут.

9:30/9:45

• Раздвиньте шторы, чтобы ребенок проснулся естественным образом.

10:00

• Ребенок должен полностью проснуться вне зависимости от того, сколько он спал.
• Побуждайте его как следует двигаться на детском коврике или возьмите его на прогулку.

11:45

• Ребенку нужно дать основную часть порции твердой пищи, потом предложить попить воды или сильно разбавленного сока из чашки с носиком, а затем по очереди твердую пищу и питье.
• Пусть ребенок сидит на своем стульчике, пока вы убираетесь после трапезы.

12:20

• Проверьте пеленки и поменяйте подгузник.
• Задвиньте шторы и уложите ребенка, как только он задремлет, в затемненной комнате с закрытой дверью — не позже 12:30. Он должен спать не дольше двух часов с того времени, как заснет.
• Если ранее он спал полные 45 минут, то он может спать меньше.

14:30

• Ребенок должен полностью проснуться и поесть в 14:30 вне зависимости от того, сколько он спал.
• Раздвиньте шторы и позвольте ребенку проснуться естественным путем. Смените подгузник.
• Ребенка нужно покормить грудью или дать ему искусственную смесь, воду или сильно разбавленный сок из чашки с носиком.
• Не кормите его после 15:15, чтобы он хорошо ел в следующее кормление.

16:15

• Смените подгузник и предложите ребенку попить прохладной кипяченой воды или сильно разведенного сока не позже 16:30.

17:00

• Ребенку нужно дать основную часть порции твердой пищи, потом предложить попить немного воды из чашки с носиком. Нужно, чтобы он хорошо поел молока перед сном, поэтому постарайтесь напоить его минимальным количеством воды.

18:00

• Ребенка нужно начать купать не позже 18:00, сделать массаж и одеть к 18:30.

18:30

• Ребенка нужно начать кормить не позже 18:30.
• Его нужно покормить из обеих.грудей или дать полную порцию искусственной смеси. Количество смеси в конце концов должно уменьшиться до 150-180 мл, когда в возрасте года бутылочку заменит чашка с носиком.
• Приглушите свет и посадите его на 10 минут на стульчик, пока вы убираетесь.

19:00

• Уложите ребенка в кроватку в темной комнате с закрытой дверью не позже 19:00.

Перемены, происходящие в режиме в возрасте 9-12 месяцев

Сон
Большинство детей на этом этапе сокращают количество дневного сна. Если вы замечаете, что ваш ребенок начал раньше просыпаться по утрам, нужно, чтобы вы сократили общее время сна днем.
В первую очередь сокращается утренний сон. Если ребенок спит утром 45 минут, постарайтесь сократить это время до получаса. Если он спит только 30 минут, сократите этот сон до 10—15 минут. Некоторые дети могут также сокращать свой полуденный сон до полутора часов, в результате чего они переутомляются и становятся раздражительными в послеобеденное время. Если это происходит с вашим ребенком, постарайтесь совсем отказаться от утреннего сна и посмотрите, не будет ли ребенок спать крепче после второго завтрака. Может быть, вам понадобится передвинуть второй завтрак слегка вперед, если ребенок не успевает закончить его к 12:30, чтобы поспать.
Ребенок может начать переворачиваться в кроватке, но очень огорчается, когда не может перевернуться обратно. Если это происходит, рекомендуется поощрять его самого укладываться, когда вы кладете его спать. Когда он сможет передвигаться по кроватке, вам может понадобиться подходить к нему и помогать лечь обратно. Важно, чтобы это происходило с минимумом протестов и разговоров.

Кормление
Если ребенок начинает сокращать последнее молочное кормление, уменьшите или совсем отмените кормление в 14:30. Многие дети к году сокращают кормление в 14:30.
Он должен привыкнуть есть три раза в день и быть способен время от времени питаться сам. В девять месяцев дети на искусственном вскармливании все молоко, положенное на завтрак и кормление в 14:30, должны выпивать из чашки.
К годовалому возрасту ребенок должен пить молоко и другие жидкости только из чашки.