Зачем новорожденному ребенку нужны движения

Его движения еще не сформированы. Их нужно развивать. Для этих целей разработан специальный комплекс гимнастики для самых маленьких. Специально подобранный комплекс гимнастики и физических упражнений для малышей — прежде всего пассивных — окажет благоприятное воздействие на формирование нервной и костно-мышечной систем ребенка.

У ребенка прежде всего созревают клетки центральной нервной системы.

Проводящие пути спинного мозга созревают в течение первого года жизни. Клетки и ткани периферической нервной системы созревают только к 3-3,5 годам, а костно-мышечная система окончательно формируется только к 12 годам. Однако есть специалисты, которые утверждают, что формирование костно-мышечной системы не завершается даже и к 20 годам!

Одно из самых первых упражнений — выкладывание малыша на живот на короткое время. Такое упражнение нужно делать 2-3 раза в день. Оно формирует умение удерживать голову в положении лежа на животе. Такое движение доступно ребенку с первых дней жизни благодаря безусловному рефлексу, но малыш не продержит голову долго, если у него не окрепнут мышцы шеи.

{module директ4}
Для того чтобы сформировать умение держать голову в вертикальном положении, нужно тренировать уже переднюю группу мышц шеи. Поэтому одного выкладывания на живот мало, нужно помочь ребенку научиться вертикально держать голову.
Самостоятельно сидеть — это очень большая работа для малыша! К этому его нужно готовить заранее и постепенно тренировать все мышцы спины, грудной клетки, плечевого пояса.
Умение стоять и ходить требует хорошо согласованной работы всех мышц тела. Мышцы у малыша крепнут медленно, отмечается небольшой прирост мышечной массы, они еще очень слабенькие, и главное, невысока их статическая выносливость, они неспособны к длительному сокращению.

Недостаточное физическое развитие ведет к нарушениям осанки, которые, в свою очередь, затрудняют работу внутренних органов. К примеру, слабость брюшных мышц затрудняет дыхание, и ребенок часто потом болеет простудными заболеваниями. Неправильное дыхание приводит к разрастанию аденоидов и увеличению миндалин. А слабость брюшной стенки приводит к запорам.

Нагрузка на опорно-связочный аппарат довольно высока уже с первых дней жизни ребенка, когда формируются различные двигательные умения.

Рекомендации
Длительное сокращение мышц приводит к их перенапряжению, поэтому комплекс гимнастики для малыша включает упражнения, в которых чередуются легкие сокращения мышц с их расслаблением, что дает мышцам отдых и улучшает в них кровообращение.

Своевременно начав заниматься с ребенком, мы таким образом осуществляем профилактику рахита, различных расстройств питания, частых простудных заболеваний.