Уход за кожей лица в подростковом возрасте

Эти неприятные явления в этот период жизни чаще всего связаны с повышением в крови уровня мужского гормона тестостерона.

Прыщи располагаются большей частью на лбу, висках, носу и подбородке, просто отравляя девушке жизнь. Высыпания бывают разные. Одни выглядят как маленькие черные точки, при выдавливании которых появляется плотное содержимое белого или желтого цвета с черной головкой. А другие проявляются безболезненными коническими выступами розово-бурого цвета, которые через несколько дней нагнаиваются. Но, к сожалению, этим дело не ограничивается. В некоторых случаях кожа, причем не только лица, но и спины, может покрываться уже болезненными прыщами, которые выглядят как плотные синюшно-красного цвета сферические бугорки. Вскоре они размягчаются, и из каждого выделяется гной, в результате чего на коже остаются длительно незаживающие язвы. Когда нагноение заканчивается, на месте прыщей остаются долго не исчезающие синюшные пятна и очень некрасивые буроватые рубцы.

Стереотип красоты подростков отличается от взрослых. Они придают большое значение состоянию кожи. При описании себя, желаемой внешности, портрета знакомых, киногероев и других людей этот параметр внешности употребляется очень часто.

На что стоит обратить внимание девушкам с такими дефектами кожи, от которых они, естественно, очень страдают и физически, и душевно? Каким бы странным не показался мой совет: на питание. Прежде всего следует исключить из меню или ограничить потребление острых, жареных блюд, соленостей, сладостей, в том числе шоколада, какао, кофе, а также газированных напитков. Лучше отдать предпочтение овощам: моркови, томатам, всем видам капусты (цветной, брокколи, белокочанной и др.), огурцам, кабачкам, тыкве, сладкому перцу, кукурузе. Из фруктов и ягод рекомендуются вишня, яблоки, абрикосы и черный виноград, смородина Существенно положительное влияние на кожу кисломолочных продуктов, говяжьей печени, яичных желтков, морской рыбы и морепродуктов. В качестве лечения и профилактики полезно пить (можно вместо чая) настои и отвары из лекарственных растений: ромашки, календулы, шалфея, тысячелистника, зверобоя, листьев черной смородины и др. Все эти овощи и фрукты, а также лекарственные растения имеют одно общее свойство: в них много витаминов и минеральных веществ, которые, кстати, не только на прямую положительно действуют на клетки кожи, но и оказывают благотворное влияние на работу кишечника, тем самым улучшая состояние всего организма. В холодное время года, когда количество витаминов и минеральных солей в овощах и фруктах значительно уменьшается, потребность в тих веществах можно компенсировать за счет использования витаминных комплексов, продающихся в аптеке. В этом случае полезно принимать масляный раствор витамина А.

Некоторые девушки пытаются прыщи выдавливать. Но запомните, если прыщи гноятся, делать этого ни в коем случае нельзя, так как в образовавшуюся ранку легко попадают бактерии. А это приводит только к ухудшению состояния: прыщей становится больше, они постоянно нагнаиваются, а когда наконец-то проходят, то после себя оставляют грубые рубцы, избавиться от которых практически невозможно.

Кроме того, выдавливание прыщей может спровоцировать развитие гнойничного заболевания кожи.

С целью предупреждения инфицирования кожи не стоит пользоваться при умывании и жесткими мочалками. А вот комедоны — черные точечные угри, удалить можно, но только после паровой ванночки, когда все кожные поры раскроются, и с обязательной после продезинфецировать кожу.

Ежедневный уход за лицом нужно начинать с очищения кожи, причем его не нужно постоянно мыть с мылом. При выборе очищающего средства не стоит прислушиваться к продавцам, которые говорят, что нужны еще и тональные, увлажняющие и питательные кремы. В юном возрасте дополнительного воздействия на кожу практически не требуется, а кремы никуда не денутся: вся жизнь еще впереди, придется когда-то пользоваться и ими. Пока достаточно просто регулярно очищать кожу. Но одной девушке приходится умываться с мылом, другой достаточно протереть лицо тоником: у всех кожа разная, поэтому и ухаживать за ней надо по-разному.

Вообще существует 3 основных типа кожи: сухая, жирная и нормальная. Но может оказаться, что у кого-то кожа не соответствует ни одному из них. У большинства людей встречается смешанный тип кожи.

Для определения типа кожи нужно приложить к лицу бумажную салфетку, а затем оценить результат. Жирные участки кожи будут оставлять следы на салфетке.

Сухая кожа выглядит стянутой, нередко шелушится, особенно если девушка умывается с мылом, ей не хватает жира. Но есть и положительный момент: на сухой коже реже появляются прыщи. А вот минусом является тот факт, что она быстрее грубеет и покрывается мелкими морщинками. Для ухода за сухой кожей следует пользоваться косметическими средствами без спирта, содержащими жиры и витамины, накладывать косметику на увлажняющую основу, не пудриться.

Жирная кожа всегда блестит, грубая, с неровной поверхностью, склонна к воспалениям и появлению прыщей. В период полового созревания может быть вся усыпана черными точками угрей. Но и у нее есть свои достоинства и недостатки. Достоинство: избыток жира, предохраняющий от высыхания и ранних морщин; недостаток: быстрое загрязнение. Девушкам с жирным типом кожи полезно умываться с мылом, которое является лучшим очищающим средством. Для ухода за кожей рекомендуются тонизирующие и вяжущие средства, содержащие спирты, дополнительное увлажнение обычно не требуется.

Чем темнее кожа, тем резче выражены сухость и жирность. Каждый участок лица нуждается в индивидуальном уходе, что вызывает определенные трудности, так как между ними нет четких границ. В таких случаях лучше пользоваться косметическим молочком, а Т-зону протирать лосьоном, содержащим спирт. Кроме того, сухие зоны лица нуждаются в дополнительном увлажнении.

Нормальная кожа — мечта каждой женщины. К счастью, среди девушек таких счастливиц достаточно много. Если ваше лицо не блестит, после умывания не появляется ощущения стягивания, кожа нежная, ровная, на ней редко появляются раздражение и прыщи, то нужно приложить максимум усилий, чтобы сохранить это богатство на как можно больший срок.

При нормальном типе коже достаточно ополаскивать лицо дважды в день мягкой кипяченой водой комнатной температуры с добавлением пищевой соды, а мыло, причем только «Детское», использовать не чаще 2—3 раз в неделю, иначе кожа обезжиривается. Вместо умывания можно пользоваться очищающими лосьонами с минимальным содержанием алкоголя.

Определив тип кожи и подобрав косметические средства (мыло, очищающее молочко, лосьон) для ухода, нужно научиться использовать их правильно.

Если девушка пользуется декоративной косметикой, то сначала нужно осторожно снять ее специальным средством, которое удаляют через 30—40 с после нанесения на лицо косметической салфеткой. Затем лицо ополаскивается прохладной водой. После умывания кожа смягчается тонизирующим средством. При очень сухой коже вокруг глаз наносится легкий увлажняющий крем, но делать это следует осторожно, не натягивая кожу.

Для сохранения здоровья кожи можно использовать и опыт народной медицины. Ведь наши прабабушки тоже были молодыми и мучались теми же проблемами.

Чтобы помочь коже, реагирующей на возрастные изменения, можно начинать утро с умывания теплым травяным настоем.

Вечером, если кожа сухая, достаточно снять косметику с лица и умыться тем же настоем, что и утром. А если кожа жирная, то требуется протереть ее еще и огуречным лосьоном.

• Требуется: 1 крупный огурец, 1 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, 1 стакан водки.
• Приготовление. Огурец натереть на терке, залить водкой. В ту же емкость добавить растительное сырье. Настоять средство в течение 3—4 дней в прохладном, темном месте. Процедить. Хранить лосьон в холодильнике.
• Применение. Пользоваться средством, предварительно разведенным кипяченой водой в пропорции 1:1, один раз в день после умывания.

Зимой вместо свежего огурца для приготовления лосьона можно использовать лимон или апельсин.

• Требуется: 1 лимон или некрупный апельсин, 1 стакан водки
• Приготовление. Лимон измельчить вместе с кожурой, залить водкой. Настоять в прохладном, темном месте 5 дней. Процедить. Хранить лосьон в холодильнике.
• Применение. Пользоваться средством, предварительно разведенным кипяченой водой в пропорции 1:1, один раз в день после умывания.

Для лечения угревой сыпи рекомендуется не только обрабатывать пораженную кожу средствами из лекарственных растений, но и принимать их внутрь. Они оказывают противовоспалительное действие.

Отвары и настои лекарственных растений хранят в прохладном, защищенном от солнечных лучей месте не более двух суток.

Издавна известно благоприятное действие молочных продуктов на кожу лица и тела. Если кто-то не знает, то царица Египта Клеопатра, славившаяся своей красотой и дивной кожей, сводившей с ума сотни мужчин, купалась в ослином или коровьем молоке. Почему бы не последовать ее примеру и сегодня и не умываться молоком (кефиром, пахтой и т.д.)? Кроме того, например, очищающее средство из кефира способствует сужению пор и уменьшению выработки кожного сала.

• Требуется: 1 ч. л. пищевой соды, 1 стакан отрубей (или геркулеса), 0,5 стакана кефира.
• Приготовление. Отруби измельчить на кофемолке в порошок, перемешать с содой. Непосредственно перед умыванием развести 1 ст. л. смеси в кефире.
• Применение. Осторожно втирать средство в кожу лица При этом дополнительно производится и массаж кожи, если распределять смесь, двигаясь от подбородка вверх по скулам к вискам, от середины лба в стороны к вискам в течение 1—2 мин. Оставить средство на коже на 10—15 мин, а затем смыть .

Продолжая тему о пользе кисломолочных продуктов, следует рассказать и о маске из пахты. Все кисломолочные маски обладают отбеливающим действием, способствуют регенерации клеток, а также обогащают кожу микроэлементами и другими органическими веществами, благотворно влияющими на ее питание.

• Требуется: 1 стакан пахты, 2 ст. л. цветков бузины черной
• Приготовление. Цветки залить пахтой. Смесь нагревать на водяной бане 20—30 мин. Снять с огня, дать остыть, не процеживая.
• Применение. Смачивая ватный тампон в полученном средстве, нанести эту жидкую маску на лицо. Через 15—20 мин смыть.

Избавиться от угревой сыпи поможет спиртовой лосьон из сока алоэ. Он особенно полезен в том случае, если на коже после прыщей остаются рубцы, так как витамины и органические кислоты, содержащиеся в соке алоэ, кроме оказываемого противовоспалительного и стягивающего действия, способствует и регенерации клеток. Перед приготовлением маски листья алоэ лучше положить в холодильник на 5—6 дней, а затем, удалив почернения, отжать из них сок.

• Требуется: 50 мл сока алоэ древовидного, 400 мл водки.
• Приготовление. Смешать сок с водкой.
• Применение. Протирать пораженную кожу лосьоном 2—3 раза в день.

Маска с пивными дрожжами (их можно купить в любой аптеке) также успешно лечит угревую сыпь.

• Требуется: 1 ст. л. пивных дрожжей, 0,5 ст. л. несладкого йогурта, по 1 ч. л. растительного масла (лучше оливкового), лимонного и морковного соков.
• Приготовление. Пивные дрожжи измельчить в порошок, тщательно смешать с остальными компонентами до получения однородной смеси.
• Применение. Ватным тампоном нанести маску на лицо в 3—4 слоя, давая немного подсохнуть каждому из них. Через 15—20 мин смыть теплой водой.

Не все знают, что соль не хуже любого антибиотика справляется с гнойничковыми заболеваниями — от обычных угрей до фурункулов.

• Требуется: по 1 ст. л. поваренной соли крупного помола и воды.
• Приготовление. Соль развести водой, чтобы получилась густая кашица.
• Применение. Смесь завернуть в марлю и приложить к особенно крупным гнойным прыщам. Держать 30 мин. Если будет больно, нужно потерпеть — результат того стоит.

Можно приготовить солевую примочку.

• Требуется: 1 ст. л. поваренной соли крупного помола, 1 стакан воды.
• Приготовление. Размешать в горячей воде соль.
• Применение. Смочить раствором бинт, сложенный в 8 слоев, и наложить на пораженное место на 20 мин.