Выход на работу после рождения ребенка: с кем оставить ребенка, чем кормить?

Невозможно сказать, что одни варианты несомненно лучше других, так как нужно учитывать множество факторов. Все мы хотим лучшего для младенца, но также и лучшего для матери, для всей семьи, для семейного бюджета. Никто не может решить за вас, так как никто не знает всех ваших обстоятельств.

Поэтому стоит посетить группу поддержки грудного вскармливания, а также поговорить с матерями вне таковой. Поспрашивайте, кто что делал и каким был результат, кто бы как поступил сейчас, если бы мог обратить время вспять. Подумайте хорошенько, обсудите все с мужем — и принимайте решение.

Перерывы на кормление

Пока ребенку не исполнится девять месяцев, вы имеете право на часовой перерыв с полным сохранением зарплаты. Это может быть как один перерыв длиной в час, так и два по полчаса каждый. Хотя он и называется перерывом на кормление, кормить грудью не обязательно; мать, которая кормит смесью, имеет точно такое же право. Вы также можете использовать время этого перерыва для того, чтобы приходить на работу позже или уходить раньше, но в этом случае, по совершенно необъяснимым причинам, речь идет уже не о целом часе, а о получасе. Поскольку перерыв на целый час посреди рабочего дня обычно менее удобен для работодателя, чем просто более позднее начало или более раннее окончание этого рабочего дня, то вы, если для вас эта последняя опция тоже предпочтительна, можете поторговаться: «Давайте это будет целый час, но я просто буду уходить на час раньше. А иначе выберу себе для перерыва на кормление час с одиннадцати до двенадцати, когда работы больше всего, вот тогда вы попляшете!» (Конечно, вы это не скажете, а подумаете, и работодатель поймет, что вы думаете именно это. Вслух стоит выразить свои предпочтения в более дипломатичной форме.)

Вы имеете право выбрать самый подходящий вам момент для перерыва на кормление; одну учительницу как-то пытались вынудить использовать для этого перемены, но она обратилась в суд и выиграла. Час на кормление предоставляется при восьмичасовом рабочем дне; в случае, например, суточного дежурства женщина имеет право на три таких часа (согласно другому судебному решению по делу врача, в графике которой предполагались суточные дежурства).

Перерыв на кормление, особенно если присоединить его к обеденному перерыву, можно использовать различными способами. Если вам недалеко до дома, можете пойти туда и покормить ребенка грудью. Если до дома далеко, можно поискать ясли поближе к месту работы, а не к дому; так вы сможете покормить в автобусе по пути туда и обратно, и меньше времени проведете вдалеке от ребенка. Или вы можете оставлять ребенка с бабушкой или с кем-то другим, договорившись, что в условленный час будете встречаться где-нибудь в парке или кафе недалеко от работы; так вы сможете использовать это время для отдыха и поболтать с мамой, пока кормите младенца... Или ваша мама может использовать это время, чтобы пройтись по магазинам, пока вы, опять же, кормите младенца. Другие женщины используют это время для сцеживания.

Можно также суммировать все положенные вам перерывы на кормление и обменять их на четыре дополнительные недели декретного отпуска.

Сокращенный рабочий день

До исполнения ребенку шести лет его мать или отец либо они оба имеют право попросить о сокращении рабочего дня как минимум на треть, как максимум — вдвое (с соответственным уменьшением зарплаты). Вы имеете право решать, как будет организован ваш день; некоторые женщины предпочитают работать каждый день на два-три часа меньше, других же больше устраивает, когда в один из дней в неделю им вовсе не надо на работу (например, если есть такой день, когда не с кем оставить ребенка).

Помните: речь идет не о том, что вам кто-то оказывает любезность, а о вашем законном праве, и вы дорого за него платите, отказываясь от части зарплаты. Предполагается, что за те деныи, которые не выплачиваются вам, ваш работодатель может нанять другого человека, который будет в это время работать. Таким образом, вы никого не подводите и не должны лезть из кожи вон, чтобы за шесть часов сделать то же, что иначе делали бы за восемь. Сокращенный рабочий день должен учитывать время собственно работы, нельзя сокращать только курсы повышения квалификации, совещания и перерывы.

Отпуск за свой счет

Отец, мать или оба родителя имеют право потребовать отпуск за свой счет произвольной длины до исполнения ребенку трех лет. В первый год за вами обязаны сохранить рабочее место и смену; дальше это зависит от доброй воли начальства, которое, если уж поставит себе цель испортить вам жизнь, несомненно, найдет способ это сделать.

Не обязательно решать заранее, какой длины отпуск вы хотите взять. Вы просто должны сообщить за две недели, когда захотите вернуться на работу.

Разумеется, отсутствие зарплаты — большой минус. Иногда он непреодолим. Но попробуйте рассматривать эти деньги не как потерянные, а как потраченные. Многие тратят месячную зарплату на отпуск, или зарплату за год с лишним — на машину, или зарплату за много лет — на квартиру. Почему бы не потратить две месячные зарплаты (или десять, или двадцать) на право заботиться о собственном ребенке? В конце концов, это всего раз или два в жизни, мало кто решается даже на третьего ребенка.

Полноценный анализ экономической ситуации должен учитывать и другие факторы. Кроме времени на то, чтобы быть с ребенком, вы покупаете и другое. А именно — время на саму себя, на свою семью, на друзей; время на чтение и прогулки, время на размышления — время на то, чтобы просто жить. (Вы сейчас, наверное, подумали: «Да уж, много я прочитаю с малышом на руках!» Ну да, немного. Однако еще меньше вы смогли бы прочесть, работая по восемь часов в день, а в свободное время занимаясь тем же маленьким ребенком.) Вы покупаете собственное спокойствие, так как имеете возможность видеть ребенка, а не переживать, как он там без вас, что сейчас делает, сильно ли плачет, не вырвало ли его снова, не зря ли вы ему с утра не измерили температуру... Во многих случаях можно утверждать, что вы покупаете себе душевное здоровье (или, как раньше говорили, мир душевный), получив возможность не видеть эту работу, начальников, коллег, не сталкиваться с завистью, гонкой, дедлайнами, со сверхурочными, с гримасами, встречающими вас всякий раз, когда ребенок болел и вас не было на работе накануне... Опять же, вместе с уменьшением доходов уменьшаются и расходы: садик, няня, транспорт, питание (каждый день есть в кафе или готовить дома — разница существенная).

Было бы просто замечательно, если бы все дети, как груднички, так и искусственники, могли бы оставаться дома с родителями примерно лет до трех. Это тот возраст (понятно, с поправкой на то, что все дети разные), когда ребенок обычно уже не плачет, расставаясь с родителями, а довольный идет в садик. После года или полутора (даже раньше, если немного повезет) дети с удовольствием остаются с отцом. Вопрос кормления грудью становится менее острым, когда ребенок начинает есть прикорм. Во многих семьях родители меняются местами: вначале мать берет неоплачиваемый отпуск на год, а потом отец берет на себя следующий год (больше или меньше — в зависимости от финансовых возможностей). Каждый по году — это не то же самое, что каждый по месяцу или по два. В первые девять-двенадцать месяцев жизни дети сильнейшим образом нуждаются именно в матери. Потом же, примерно лет до трех, они сильнейшим образом нуждаются в ком-то из родителей, будь то отец или мать. А еще позже, с трех и до тридцати, они продолжают нуждаться в обоих, но уже не сильнейшим-образом, а просто сильно.

Если семейный бюджет не выдержит отпуска за свой счет на три года (или на год, или даже на полгода), подумайте, не можете ли вы позволить себе хотя бы месяц или два. Четыре месяца декретного отпуска — это действительно маловато, если исходить из того, что раньше шести месяцев ребенок никакого пюре есть не будет. Когда ребенок уже ест прикорм, с ним куда проще; уже не обязательно сцеживаться, оставлять молоко в холодильнике, греть... Пока матери нет дома, можно накормить его рисом, бананом или курицей.

С кем оставить ребенка?

Работаете вы полный день или сокращенный, выходите на работу по исполнении вашему ребенку четырех месяцев или двадцати — в любом случае кто-то должен быть с ребенком, пока вас нет дома. Тут вам предстоит принять важное решение. Куда более важное, чем, например, выбор школы для ребенка постарше.

Во-первых, у младенцев и маленьких детей вообще куда сильнее выражены эмоциональные потребности. Недостаточно, чтобы кто-то заботился о ребенке и присматривал за ним; младенцу нужна сильная эмоционая связь с этим человеком. Во вторых, такому человеку нужен куда больший кредит доверия, чем тому, кто заботится о более старшем ребенке, так как у вас куда меньше возможностей его контролировать. Шестилетний ребенок сможет рассказать вам, что его ударили, двухлетний — не сможет.

Мне кажется, все мы, родители, согласимся с тем, что дети — главное наше сокровище. Действуйте соответственно. Вы бы оставили этому человеку ключи от квартиры или машины? Дали бы ему в руки свою кредитку вместе с пин-кодом? Если нет — как же можно решиться доверить ему ребенка?

В идеале, разумеется, в отсутствие матери ребенком должен заниматься отец. Если отец решительно включается в заботу о ребенке с самого начала, уделяет ему внимание и время, связь их может быть столь сильна, что младенец признает отца как замену матери со всеми вытекающими последствиями. Это значит, он не станет плакать и переживать, если матери временно не будет рядом. Иногда супругам удается, работая в разные смены и, возможно, несколько сокращая рабочий день, заботиться о детях, сменяя друг друга.

Другие члены семьи (обычно бабушки) — лучший выход после отца. Это люди, которым вы всецело доверяете, которых младенец уже скорее всего знает, у которых в данной области неплохой опыт (вы сами яркое доказательство того, что бабушка кое-что умеет). Кроме того, семья с вами остается на всю жизнь; эмоциональная связь, которая соединит бабушку и ребенка, останется навсегда, бабушка не исчезнет из его жизни, как исчезают сотрудницы яслей.

Порой матери стесняются обращаться к помощи бабушек, боясь, что это будет расценено как стремление их использовать. Несомненно, бывает и так, что бабушек используют. Встречаются откровенно эксплуатируемые бабушки. Хочет ли ваша быть с ребенком? Не придется ли ей из-за этого отказаться от других привязанностей или пренебречь остальными обязанностями? Позволяет ли ей состояние здоровья взять эту заботу на себя? На одном полюсе находятся эксплуатируемые бабушки, но на другом — те, что мечтают сидеть с внуком, которые были бы от этого счастливы, почувствовали бы себя веселее, полезнее, живее.. И там же находятся дети, которых сдали в ясли из-за избытка деликатности, опасения показаться эгоистами, нежелания выглядеть как-то не так на фоне брата или сестры. Может, вам станет легче, если вы станете отдавать бабушке те деньги, что потратили бы на ясли; так вы точно не будете бабушку эксплуатировать, а наоборот, поможете ей материально, не рискуя обидеть (пенсии порой бывают совсем небольшими). Понятно, что в иных семьях обидой было бы предложить деньги или принять их; очень уж разными бывают представления о должном в разных семьях.

Другой предполагаемый недостаток бабушек — они якобы портят детей и все им позволяют. Это миф, не пугайтесь его. Никакая бабушка (или мать, или отец) не в состоянии позволить действительно все. Разумеется, бабушка не позволит ребенку поджечь дом, прыгнуть в окно или играть с ножом. Бить фамильный хрусталь, рисовать на стенах или рвать книги она ему тоже разрешать не будет. Что же имеют в виду люди, говорящие о порче ребенка и безудержном разрешении всего? Что бабушка будет уделять внуку слишком много внимания, рассказывать ему слишком много сказок, петь слишком много песенок, играть с ним, щекотать его, улыбаться? Но именно это и нужно ребенку. Невозможно оказывать ребенку слишком много внимания: оно необходимо ему постоянно.

«Но он же так привыкнет, что мы все время с ним, а потом мы не сможем поддерживать этот стандарт, и каково ему придется?» — беспокоятся некоторые. Здесь кроются сразу две ошибки. Во-первых, как это вы не сможете уделять ему внимание? Если дело в том, что родители оба работают (и поэтому оставляют ребенка с бабушкой), они, разумеется, хотят поиграть с ребенком, вернувшись домой. А если у них и по вечерам нет возможности уделять внимание ребенку, то хорошо, что хотя бы у бабушки такая возможность была днем. Нельзя, чтобы на бедного ребенка ни у кого весь день не было времени!

Хотя чаще всего детей оставляют именно с бабушками, все больше встречается и дедушек, не боящихся возиться с подгузниками. Не забывайте и о других* родственниках: безработная сестра или кузен, например, или сестра, сидящая с собственным ребенком...

Бывает, что две или три подруги договариваются между собой: одна из них берет отпуск за свой счет и сидит с детьми всех трех, в то время как другие работают и делятся с ней зарплатой.

В иных случаях приходится искать посторонних людей. Это могут быть ясли, приходящая няня или такая няня, к которой вы отводите ребенка домой. Достоинство яслей в том, что над ними есть некий официальный контроль; кроме того, они обычно дешевле, чем няня. Но цена обусловлена тем, что в яслях слишком много детей приходится на одну воспитательницу.

Американская академия педиатрии (ААП) предъявляет, среди прочего, следующие требования к качественному детскому саду или яслям:

• Возраст меньше двенадцати месяцев: трое детей на одного взрослого.
• Меньше тридцати: четверо детей на одного взрослого.
• От тридцати одного до тридцати пяти месяцев: пятеро детей на одного взрослого.
• Четыре-пять лет: восемь детей на одного взрослого.

Предусмотрено иное распределение: восемь младенцев меньше года на одну воспитательницу. Как вы думаете, один-единственный человек может заботиться о восьми младенцах сразу? Ведь вам и с одним-то нелегко! Даже если только менять им подгузники и кормить их — уже сколько времени уходит, только с последним закончишь, снова очередь первого. А самое смешное — многие люди настаивают, чтобы вы отдали ребенка в ясли, потому что там-де он развивается, там много разнообразных стимулов для этого... Да ему повезет, если его будут хотя бы время от времени доставать из кроватки!

Иной критерий качества (согласно ААП) — возможность для родителей самим понаблюдать, как ухаживают за их детьми. Что меня всегда особенно удивляло в яслях — это как раз окружающая их секретность. Очень мало где позволяют родителям зайти, даже чтобы привести в ясли собственного ребенка или забрать его оттуда. Симпатичная сотрудница выводит ребенка к вам, а вы остаетесь на улице. При этом прошу заметить: родители-то по-прежнему вы, ребенку нет трех лет, его не в армию забрали! Логично было бы позволять родителям зайти с утра в группу без необходимости предупреждать об этом заранее и побыть с ребенком столько времени, сколько нужно обоим. Соблюдать это элементарное право родителей в яслях обычно отказываются, приводя абсурдные аргументы: ребенок-де будет нервничать, это влияет на работу в группе... В больницах почему-то позволяют родителям входить и уходить по собственному желанию, а ведь работа там идет куда более деликатная и у ребенка куда больше поводов нервничать. Даже в реанимацию мать пускают, хотя и с некоторыми ограничениями; а вот в ясли ей почему-то вход запрещен. Если в ясли не впускают родителей, волей-неволей задается вопрос: что же такое там творится, что они боятся нам это показывать?!

Как выбрать ясли? Важно знать, сколько детей приходится на одну воспитательницу; еще важнее знать, как именно будут заботиться о вашем ребенке, а это зависит от характера конкретного человека. Походите по помещениям: хватает ли детям от года до трех места для подвижных игр и интересных игрушек или тут задаются целью усадить их на стульчики и погрузить в развивающие занятия? В этом возрасте детям не нужно учить формы и цвета; им нужны внимание и ласка. Как вам кажется, воспитательницы милы и ласковы? Можете ли вы прийти на занятие и понаблюдать за детьми и воспитательницей в процессе такового — пусть издалека и через стекло? Во многих яслях детей каждый день водят в парк, этим можно воспользоваться, чтобы посмотреть, как с ними обращаются.

Няня занята только вашим ребенком (или, может быть, двумя-тремя, если вы ребенка водите к няне домой, а не наоборот), но обойдется она дороже. Иногда, как например в San Feli de Guixols (Хирона), местные власти способствуют развитию этой сферы услуг, обучая и курируя женщин, которые принимают к себе домой чужих детей. Во многих Других случаях выбор няни и контроль над ней — забота исключительно родителей, а это задача деликатная. Не стесняйтесь показаться придирой, запрашивая информацию и рекомендации, общаясь с матерями других детей, имевших дело с этой няней. В яслях вам могут порекомендовать студентку дошкольного отделения, которая проходила у них практику.

Важно заключить контракт с няней — не долгосрочный, но как минимум на год, а в идеале — до того момента, как ребенок пойдет в школу. Разумеется, могут вмешаться непредвиденные обстоятельства, и в любом случае вы не сможете заставить няню остаться, если что. Но убедитесь, что она хотя бы намерена продолжать заботиться о вашем ребенке на протяжении длительного времени. Для малыша плохо переходить из рук в руки раз в несколько месяцев. Если кто-то ищет себе такую работу месяца на три, пока подыскивает что-то получше, — пусть присматривает за детьми постарше, не за малышами.

Знать друг друга

Важно, чтобы ребенок заранее знал того человека, с которым будет оставаться. Если это бабушка или другой родственник, обычно они уже знакомы. Но обычно — не значит всегда, и не забывайте, что голоса крови не существует. Если бабушку ребенок видел только от случая к случаю, то она для него такой же незнакомый человек, как кто угодно другой.

Постарайтесь обеспечить переходный период, прежде чем начнете работать. Если вы нанимаете няню, пригласите ее на несколько недель раньше. Если отдаете ребенка в ясли, тоже начните за несколько недель. Но учтите, речь не о том, чтобы оставить ребенка на полчаса с няней или в яслях и уйти, а на следующий день на час, и так далее. Это не более чем постепенное изменение, что, конечно, лучше резкого, но все еще очень далеко от идеала. А вам для того, чтобы сделать его постепенным, пришлось растянуть расставание на две недели, так что вы ничего не выигрываете.

Речь о том, чтобы побыть какое-то время втроем: мать, малыш и няня. Речь о том, чтобы проводить в яслях по нескольку часов вместе с ребенком или чтобы няня приходила к вам на несколько часов каждый день или гуляла вместе с вами. Уже бывают ясли, которые впускают матерей на этот период, и надо ожидать, что вскоре во всех яслях поймут, что не просто могут разрешать такое, но что это в их же интересах.

Когда малыш видит няню или воспитательницу рядом с мамой, он в некотором роде причисляет ее к маминым подругам и начинает ей отчасти доверять. Кроме того, будучи довольным жизнью (раз мама рядом), он скорее склонен знакомиться с новыми людьми и новым окружением, и ему это нравится. Напротив, если ребенка сразу оставили в яслях одного, он примется плакать и так, плача, будет знакомиться с новыми людьми и местами. Он проникнется к ним неприязнью. В конце концов он, конечно, привыкнет, но стоить это ему будет многого. В его памяти поступление в сад навсегда свяжется с плачем и страданиями.

Когда в три года для детей начинается школа, обычно меньше всего плачут там как раз те, кто в ясли не ходил. В этом возрасте дети чаще всего готовы на несколько часов расстаться с матерью. Они не страдают, а вот многие из тех, кто ходил в ясли, сохранили воспоминания о том, как страдали в другой свой первый день на новом месте, в прошлый раз.

Этот переходный период также поможет вам понять, правильно ли вы выбрали няню. Если вы увидите что-то, что вам категорически не нравится, еще есть время все переиграть.

Что он без меня будет есть?

Туг есть множество разных возможностей. Например, вы можете давать ребенку смесь в бутылочке. Обратите внимание, не потому первым делом называют именно смесь, что считают ее наилучшим решением, а просто чтобы продемонстрировать, что такая опция есть. Дело в том, что встречались множество матерей, отлучавших детей от груди перед выходом на работу (порой отлучавших за месяц до того), потому что «я же работать пойду и тогда не смогу его кормить». Так вот, в процессе рабочего дня вы действительно грудью кормить не сможете (разве что у вас есть возможность брать ребенка с собой на работу); но вы же сможете кормить его остальную часть дня, по ночам и в выходные. Если вы в любом случае собираетесь кормить ребенка смесью, почему бы не оставить грудь на вечер? Вы избавите ребенка от огорчения (детям не нравится, что мама уходит, но и отлучение от груди им тоже не нравится. Отлучить и пойти работать — это два удара друг за другом). Материнское молоко добавит ребенку иммунитета (не сделает его абсолютным, такого не бывает, но усилить сможет), что существенно перед лицом множества вирусов, ожидающих его в яслях. Вы тоже будете чувствовать себя лучше после целого дня вдали от ребенка, если по возвращении домой сможете дать ему грудь.

Вы можете сцеживаться. Поскольку эта тема требует достаточно пространных объяснений, оставим ее для отдельного разговора.

Еще ребенка можно кормить чем-то другим помимо молока. Не забывайте, что еда остается едой в любое время суток. Дело в том, что есть закрепившийся обычай кормить ребенка фруктами на полдник и овощами на ужин, так что многие матери сцеживаются, оставляют молоко в холодильнике, чтобы бабушка могла покормить им ребенка, а потом приходят домой на полдник и дают ему фрукты. Хотя было бы куда проще, если бы бабушка кормила ребенка фруктами, курочкой, чечевицей, фасолью или чем бы то ни было еще, а мама, придя домой, кормила бы именно грудью. Несколько месяцев отпуска за свой счет очень полезны: после полугода ребенок уже может есть прикорм, так что всем будет проще.

Если вы выходите на работу между четырьмя и шестью месяцами жизни ребенка и не хотите (или не можете либо у вас никак не получается) сцеживаться, ввести пораньше прикорм лучше, чем кормить ребенка смесью. Дело в том, что молоко (и его производные, включая каши на молоке и йогурты) — основной пищевой аллерген для маленьких детей Куда безопаснее давать ребенку вареный рис или размятый банан (я привел в пример именно их, потому что это достаточно калорийные продукты; если задача в том, чтобы ребенок провел несколько часов без груди, вряд ли он сможет это сделать на вареных овощах или яблоке, это же почти одна вода). Пока ребенку не исполнилось шести месяцев, кормите его только грудью по выходным и праздникам. Пюре давайте только тогда, когда без него никак.

А вот сейчас будет самое интересное. После того как вы долго ломали себе голову, чтобы понять, будет ли ребенок есть то или это, или лучше вон то, вынуждены сообщить вам следующее: наиболее вероятно, что ваш ребенок есть не будет вовсе.

Дети постарше, которые уже довольно много ели разной перетертой еды, скорее всего и дальше будут ее есть, когда мать уйдет на работу. Но вот в четыре или в шесть месяцев (а часто и в восемь или десять), когда едят они еще почти только грудь, весьма вероятно, что есть они в этой ситуации откажутся. Они решительно отвергнут бутылочку, что с материнским молоком, что (тем более!) со смесью. Отвергнут молоко и в чашечке, и в пипетке. Не захотят ни банан, ни вареный рис. Без преувеличения — совсем-совсем ничего. Если у вас неполный рабочий день, так что вас нет дома только пять-шесть часов — вероятнее всего в это время ваш ребенок есть не будет. Но даже если мать работает все восемь часов (а вместе с дорогой это девять), многие дети есть не желают. Они просто проводят первую половину дня без еды, большую часть времени спят, а потом наверстывают это, присасываясь, как бешеные, вечером и ночью. Поэтому многие работающие матери принимают решение спать вместе с детьми; это единственный способ высыпаться, пока ребенок сосет, сколько хочет.

Стоит оставлять ребенка сытым, уходя на работу. Поставьте будильник так, чтобы у вас хватило времени накормить ребенка в кровати; умывшись, одевшись и позавтракав, покормите его снова — перед самым уходом. Или же, если ребенок ходит в ясли, найдите такие, чтобы они были недалеко от вашей работы, и кормите грудью в автобусе.

Есть и другие дети, которые вполне не прочь поесть, пока мать на работе. Едят пюре, пьют молоко из бутылочки или каким-то иным способом... Плохо только, что нет способа выяснить заранее, какой ребенок есть будет, а какой нет. Поэтому всегда надо иметь что-то про запас и оставлять человеку, которому вы поручаете ребенка, ясные инструкции: как именно греть молоко, как размять банан... Но следует и предупредить его, что ребенок может не захотеть есть или съест всего две ложечки и что в этом случае не следует пугаться или беспокоиться, а также не надо пытаться заставлять ребенка поесть.