Чем, как и когда поить малыша
Грудное молоко обеспечивает потребность ребенка не только в питательных веществах, но и в жидкости, поэтому, если грудного молока хватает, малыш пьет очень мало (10-30 миллилитров в сутки).
Кроме того, потребность в жидкости зависит от ее потерь. Они возрастают при повышении температуры воздуха (на увлажнение вдыхаемого воздуха и потоотделение) или при заболевании ребенка.
Не нужно поить малыша после еды. Оптимальное время питья — через 1,5-2 ч. после еды. Но если до кормления осталось меньше получаса, лучше не поить, чтобы не наполнять желудок перед приемом пищи.
Рекомендация
Лечебная и лечебно-столовая вода (ессентуки, нарзан, боржоми и др.) не подходят. Воду, насыщенную газом, давать нельзя.
Следует подчеркнуть, что пищевые продукты ребенок должен получать только во время кормления, поэтому питье не должно быть сладким. Это может быть обычная кипяченая вода. Можно купить бутылку специальной очищенной для малышей воды (продается там же, где и молочные смеси) либо столовой минеральной воды без газа с невысокой степенью минерализации.
Кроме воды, поить детей можно чаем. Существует хороший народный рецепт детского чая: чайную ложку цветов ромашки, на кончике чайной ложки семян укропа лекарственного (или плодов фенхеля) и столько же семян тмина заварить стаканом кипятка, настоять в течение получаса, процедить и слить в бутылочку с соской. Обязательно попробовать на вкус — настой должен быть как чай, а не как лекарство.
Если настой получился концентрированным, его разводят кипяченой водой и поят малыша. Ромашка снимает спазмы кишечника, эфирное масло укропа улучшает отхождение газов, а тмин, помимо аналогичного эффекта, стабилизирует пищеварение (вот почему тмин считается не только вкусовой, но и улучшающей пищеварение добавкой). Такой чай очень хорошо давать детям, у которых проблемы с животом.
В последнее время в продаже появились детские быстрорастворимые чаи (Hipp) разных составов, в том числе с вышеупомянутыми ромашкой, укропом и тмином. На наш взгляд, они уступают свежезаваренному чаю по тому же рецепту. Наиболее важными компонентами такого чая являются эфирные масла, которые как раз очень плохо сохраняются при выпаривании настоя трав на заводе в процессе изготовления растворимого без осадка продукта. К тому же эти быстрорастворимые чаи содержат много сахара и могут сами усиливать вздутие кишечника и ухудшать аппетит.
Существует рекомендация поить малыша отваром изюма (мол, содержит много микроэлементов). Это делать не стоит, так как виноград (как свежий, так и высушенный) усиливает вздутие живота, а грудное молоко либо адаптированная молочная смесь и без того содержат все необходимые малышу ингредиенты.
Родителей часто беспокоит вопрос, какой температуры должно быть питье. В отличие от молочных смесей, температура которых должна быть равна 36-37°С, вода может быть прохладнее. В первые 1-2 месяца жизни температура воды должна быть 26-ЗСГС, а детям более старшего возраста — комнатной температуры (около 20°С).