Ребенок употребляет наркотики, алкоголь или курит табак, что делать?

Употребление табака, алкоголя и других токсических веществ значительно увеличилось и почти достигло масштабов эпидемии. Статистика меняется каждый год и становится все более тревожной и даже пугающей. В США около ста тысяч детей до 13 лет курят. Количество курящих девочек растет быстрее, чем мальчиков. Согласно опросам взрослых курильщиков, первую сигарету они выкурили в среднем в возрасте 12,5 года, а к 14 годам они курили регулярно. 35% подростков от 12 до 17 лет пробовали марихуану, причем многие из них - еще в начальной школе. Алкоголизм также берет свое начало в школе. На момент окончания школы более 90% подростков уже попробовали алкоголь. По данным одного из исследований, 22% пятиклассников, 14% учеников четвертых классов и 8% третьеклассников хотя бы раз напивались до наступления интоксикации.
Органы власти, которые занимаются проблемами токсических зависимостей, считают, что профилактические мероприятия необходимо проводить до наступления подросткового возраста, то есть в младшем и среднем школьном возрасте. Профилактика зависимостей, в том числе информирование детей о связанных с ними проблемах, внедрение базовых ценностей и примеров правильного поведения в сознание ребенка, должны осуществляться во всех сферах жизни ребенка - дома, в школе и в социуме. Масштаб и эффективность данных образовательных программ могут повлиять на поведение ребенка в подростковом возрасте.
Курение, употребление алкоголя и других токсических веществ всегда начинается с желания поэкспериментировать и нерегулярных доз. Как правило, это происходит в определенной социальной группе, под сильным давлением со стороны сверстников. Однако то, что изначально являлось актом социализации, может перерасти в зависимость. Чем дольше человек употребляет то или иное токсическое вещество, тем сильнее становится привыкание, а также риск возникновения психологической и физической зависимости.
Когда ребенок пробует токсические вещества, у него зачастую создается иллюзия, что он контролирует их употребление, и не хочет верить в то, что потенциально они могут стать предметом зависимости. Кроме того, общеизвестно, что дети не могут корректировать свое поведение, ориентируясь на будущие последствия: они считают, что ничего плохого с ними не может случиться. Тем не менее постепенно употребление токсических веществ входит в привычку, зависимость растет, и ребенок теряет контроль над ситуацией.
Некоторые родители признаются, что они даже рады, что их ребенок курит сигареты, но не употребляет таких запрещенных наркотиков, как марихуана. Однако это обманчивое спокойствие. Курение - самая распространенная причина предотвратимой смертности. Ученые считают, что человек постепенно начинает употреблять все более сильнодействующие вещества, первым из которых становится табак, затем человек переходит к алкоголю, а после этого может начать экспериментировать с марихуаной, кокаином и другими видами запрещенных наркотиков. Известно, что если подросток втянулся в одно занятие, которое не одобряется обществом, например начал курить, то повышается вероятность того, что он начнет заниматься и другими нежелательными делами, такими как употребление наркотиков и беспорядочные половые связи. Также у этого подростка может ухудшиться успеваемость. К счастью, эта последовательность событий не является неизбежной.
Насколько подвержен ваш ребенок соблазну употребления наркотиков? Степень его потенциальной уязвимости зависит от многих факторов - от его эмоциональных потребностей и существующих проблем поведения до семейных и общественных ценностей. Однако ваше отношение к алкоголизму, наркомании и табакокурению, вероятно, - самый важный фактор, определяющий, будет ли ваш ребенок употреблять все эти вещества. Если вы курите, то этим подаете ребенку пример. Вам будет сложнее отговорить его от курения, если он видит вас с сигаретой. Если вы приносите домой сигареты или оставляете недокуренные в пепельнице, вашему ребенку и его друзьям не придется долго искать, когда они захотят попробовать покурить.
Таким образом, если вы не хотите, чтобы здоровье вашего ребенка подвергалось риску из-за курения, начните ограничивать себя в сигаретах. Дети курящих родителей становятся курильщиками в два раза чаще, чем те дети, родители которых не курят.

Аналогично, если родитель - алкоголик или наркоман, его ребенок тоже скорее всего станет жертвой данной зависимости в результате постоянного присутствия примера для подражания и. доступности токсических вещее,тв. Ребенку трудно будет понять, почему не следует употреблять алкоголь и наркотики: ведь он обязательно захочет выглядеть взрослым, а в его сознании это будет связано с данными веществами.
Средства массовой информации также нередко подталкивают детей к употреблению токсических веществ. По телевизору дети могут увидеть спортсмена или шоумена с бутылкой или сигаретой в руке, и им захочется быть похожими на этих известных людей. Многие рекламные ролики нацелены на подростков, особенно девочек, и формируют у них желание курить и употреблять алкогольные напитки. Табачные компании играют на желании девушек быть стройными и привлекательными й делают на это упор в своей рекламе. Еще одна цель рекламы табачных и алкогольных изделий - убедить потребителей в том, что их употребление нормально, что «все так делают».
Однако, наверное, еще более важно влияние на ребенка его сверстников. Друзья ребенка могут сыграть немаловажную роль, когда он принимает решение, пробовать ли ему токсические вещества. По мере взросления, обретения независимости от семьи и формирования личности любой ребенок и подросток все больше хочет, чтобы его действия одобряли сверстники. Если у друзей вашего ребенка имеются наркотики, то его скорее всего вынудят их попробовать. Хотя ваши семейные ценности и могут помочь укрепить убеждения ребенка и его устойчивость к употреблению токсических веществ, давление окружения, которое он на себе испытывает, может быть непреодолимо. Обязательно познакомьтесь с друзьями ребенка, а в идеале и с их семьями. Так вы сможете участвовать в выборе друзей ребенка и помогать ему принимать самостоятельные решения вопреки давлению сверстников.
Некоторые дети подвержены влиянию социума больше остальных. Дети с низкой самооценкой или высокой потребностью в признании будут стараться изо всех сил, чтобы получить .одобрение сверстников, и с готовностью переймут модели поведения друзей. Возможно, у такого ребенка есть проблемы, тревоги, стрессы^в семье, проявления депрессии, и тогда употребление запрещенных веществ, разрушающих организм, может принести ему облегчение. Наркотики могут доставить ему удовольствие, дать_чувство свободы и независимости, возможность взбунтоваться и заявить о себе в мире, который, как ему кажется, не подвластен ему и не дает желанной независимости.

Дети и пассивное курение

Если вы курите и никак не можете заставить себя бросить, то помните о следующих неоспоримых научных данных: курение родителей - это серьезная угроза здоровью детей. Дети, живущие вместе с курильщиками, вдыхают сигаретный дым, в результате чего вероятность того, что они заболеют астмой, бронхитом, пневмонией или наружным отитом, повышается. Этим детям также сложнее выздороветь после простуды.
Из более чем 4 тысяч различных веществ, содержащихся в табачном дыме, как минимум 40 вызывают рак.

Вот какие рекомендации дают специалисты Американской академии педиатрии родителям-курильщикам.

• Если вы хотите бросить курить, но у вас не получается, то обратитесь к своему лечащему врачу. Существует множество эффективных программ по избавлению от табачной зависимости.
• Если ваш супруг или другой член семьи является курильщиком, то помогите ему бросить курить.
• Если вы или члены вашей семьи не можете бросить курить, то по крайней мере не курите дома. Также ни в коем случае нельзя курить в автомобиле, если с вами едет ребенок.

Это важно
Алкоголь - это самый распространенный наркотик, вызывающий зависимость у взрослых и подростков. Американская академия педиатрии выступает против употребления алкоголя и поддерживает введение запрета на рекламу алкоголя.

Как помочь ребенку отказаться от приема наркотиков

У ребенка со здоровой самооценкой гораздо реже возникает потребность употреблять наркотики и другие токсические вещества. Мнение ребенка о себе зависит от многих факторов, и большинство из них связано с позитивным общением в кругу семьи, успешности в школе и других социальных группах. Существует несколько способов, при помощи которых родители могут укрепить самооценку своего ребенка.

• Пусть ребенок растет, зная, что он очень важен для вас, что его мысли и чувства на самом деле имеют большое значение. Уважайте его желания, постарайтесь понять его точку зрения и привить ему чувство собственного достоинства. Принимайте участие в его хобби и других занятиях. Проводите вместе время, читая книги или играя в игры, которые ему нравятся.
• Будьте честны с ребенком во всех аспектах взаимоотношений. Родители, которые обманывают детей или не сдерживают своих обещаний, дают детям повод не доверять им; у ребенка пропадает желание угодить маме или папе; это касается и употребления токсических веществ.
• Отмечайте успехи и достижения ребенка - это поможет укрепить его чувство уверенности в себе и осознать свою значимость в мире. Хвалите ребенка за его успехи в школе и при сверстниках, а также дома, если он продемонстрирует свою ответственность.• Четко и ясно выразите свое отношение к употреблению токсических веществ. В то же время подумайте: какой пример подаете вы своему ребенку, принимаете ли вы сами такие вещества?

Существуют и другие методы влияния на ребенка, направленные на то, чтобы он не пристрастился к табаку, алкоголю и другим веществам. Например, честно отвечайте на все вопросы ребенка об этих веществах. Государственные программы по борьбе с наркоманией, проводимые в школах и общественных организациях, наиболее эффективны, если они учат детей, как бороться с давлением со стороны сверстников. Данные программы направлены на укрепление самооценки и дают детям возможность отработать действия, которые необходимо предпринять, если сверстники пытаются оказывать на них негативное влияние.
Важной частью образовательного процесса также является постоянное напоминание детям о вреде курения для здоровья. Курильщики погибают от рака легких в 10 раз чаще, чем некурящие. Курение удваивает риск возникновения сердечных заболеваний и является самой распространенной причиной таких легочных заболеваний, как хронический бронхит и эмфизема легких. Хотя эти болезни развиваются годами и даже десятилетиями, дети должны знать о том, что чем раньше они начнут курить, тем выше риск того, что у них появятся данные заболевания. Так, у тех, кто начал курить в возрасте до 15 лет, риск заболеть раком в 19 раз выше, чем у тех, кто не курит.
Ребенка обычно не пугают отдаленные последствия, поэтому расскажите ему о других недостатках курения, которые проявляются здесь и сейчас. Дети часто думают, что курильщики - крутые ребята, которым все нипочем. Реклама сигарет подчеркивает социальный аспект курения. Однако же на самом деле от курения портятся зубы, появляется неприятный запах изо рта и сухой кашель, одежда сильно пахнет сигаретами. К тому же курение дорого обходится. Детям, которые увлекаются спортом, вряд ли понравится, что если они начнут курить, то уже не смогут так быстро бегать или плавать; тренеры спортивных школ требуют, чтобы юные спортсмены не курили.

Это важно
Американская академия педиатрии выступает против употребления табака в любой форме. Необходимо запретить курение во всех общественных местах -дети не должны дышать табачным дымом ни дома, ни в школе. Мы поддерживаем абсолютный запрет на рекламу табачных изделий, увеличение размеров и жесткость формулировок предупредительных надписей на сигаретных пачках, а также повышение акцизного налога на сигареты.
На настоящий момент 43% детей в возрасте от 2 месяцев до 11 лет живут в доме, где есть по меньшей мере один курильщик. Если вы курите, то постарайтесь бросить. Если бросить курить вам не удается, то не курите в присутствии детей (особенно в помещении или в автомобиле). Дети курящих родителей чаще других болеют респираторными инфекциями, бронхитом, пневмонией, а также чаще сталкиваются с такой проблемой, как ослабленная функция легких.

Жевание табака
Все больше детей употребляют бездымный или жевательный табак как альтернативу сигаретам. Особенно большое распространение этот вид табака получил среди мальчиков, которые хотят быть похожими на профессиональных спортсменов, а он заменяет им сигареты. Однако и бездымный табак опасен для здоровья. Никотин в данном случае точно так же вызывает привыкание, как и тот, который содержится в сигаретах. Жевание табака приводит к появлению во рту язвочек и белых пятен, трещин и кровоточивости губ и десен. Табак притупляет чувство вкуса и обоняния и, что еще хуже, может стать причиной рака гортани, ротовой полости и десен. Предостерегайте ребенка от употребления жевательного и бездымного табака так же настойчиво, как от курения.

Что делать, если ребенок употребляет запрещенные вещества

* Родители большинства детей, принимающих запрещенные вещества, не уделяют им достаточного внимания и даже не знают, что происходит. Когда курят все друзья ребенка, он скорее всего начнет им подражать. Если вам стало известно, что ваш ребенок школьного возраста попробовал сигарету или алкоголь, не следует слишком бурно на это реагировать. Если это произошло в первый раз, то наказания, угрозы и требования подчиниться вашему авторитету скорее всего не возымеют желанного действия. Вместо этого постарайтесь, чтобы ребенок понял, как вы относитесь к курению и употреблению спиртных напитков. В то же время постарайтесь узнать, почему ребенок захотел выкурить сигарету или выпить. Обсудите давление, оказываемое на ребенка сверстниками, и вместе с ним подумайте, как можно ему противостоять. Поговорите о том, что взгляды друзей ребенка и их семей могут быть противоположны вашим ценностям. Четко объясните, что вы считаете правильным, безопасным и приемлемым с точки зрения здоровья, а что нет. Научите ребенка всегда руководствоваться своим внутренним голосом и совестью - это разовьет в нем ответственность за свои поступки, а также убедит в том, что вы доверяете его выбору.
Если ребенок младшего или среднего школьного возраста регулярно курит, употребляет алкоголь или другие токсические вещества, то это уже не эксперименты, а проблема. Дети, ступившие на этот рискованный путь, могут совершать и другие опасные поступки. Родителям следует предпринять те же шаги, о которых мы уже говорили, и попытаться выяснить, почему ребенок подвергает свое здоровье такому риску. Рассмотрите пристрастие ребенка к тем или иным веществам в контексте всего, что происходит в его жизни, поскольку такая зависимость говорит о наличии серьезных проблем, в том числе о том, что ребенок общается с людьми, которые снабжают его данными веществами.

Пока ваш ребенок учится в начальных и средних классах, еще не поздно помочь ему выбрать хороших друзей - таких, которые будут оказывать на него положительное влияние. Обсудите с ребенком, что он ценит в друзьях, как можно познакомиться и подружиться с детьми, которые разделяют его ценности и ценности вашей семьи. Ограничивайте ребенка в общении с детьми, которые, как вам кажется, пытаются внедрить в сознание ребенка систему ценностей, отличную от вашей, - так вы защитите ребенка и научите его делать правильный выбор.
Педиатр может порекомендовать вам обратиться к детскому психиатру или психологу или же направить ребенка на антиалкогольную или антинаркотическую профилактическую программу, принять участие в которой важно до наступления подросткового возраста - очень трудного периода в жизни ребенка.