Одиннадцатая неделя после родов

Второй ребенок

Несмотря на то что во время родов вы могли поклясться, что больше никогда не забеременеете, вы и ваш партнер можете всерьез задуматься над зачатием второго ребенка. Может быть, вы захотите, чтобы дети были погодками и могли играть вместе в футбол; если вы женщина в зрелом возрасте, возможно, вы захотите родить второго малыша, пока это еще возможно. Нет идеальной разницы в возрасте, но исследования показывают, что, если детей родить с разницей в 18 месяцев, осложнений будет меньше всего. Есть «за и против» любой разницы в возрасте, и в конце концов все зависит от личных предпочтений. Однако есть несколько факторов, зависящих от здоровья.

Вес при рождении. Исследования показали, что второй ребенок, которого зачали через 18—23 месяца после рождения первого малыша, чаще всего рождается с нормальным весом. Риск недобора в массе тела повышается, если детей зачали до 18 месяца и после 23.

Ваш вес. Если вы набрали лишний вес во время беременности и пока что от него не избавились, лучше сбросить лишние килограммы до зачатия. Лучше забеременеть при нормальном весе, потому что у матерей с лишними килограммами чаще возникают такие осложнения, как гипертензия, гестационный диабет, боли в спине, затяжные роды, к тому же им чаще требуется кесарево сечение. Их дети рискуют весить слишком много при рождении и в дальнейшей жизни. Кроме того, чем больше вы весите в начале беременности, тем больше придется сбрасывать после нее.

Взаимоотношения детей. Исследования показывают, что чаще всего дети хорошо ладят друг с другом когда разница в возрасте меньше 1 года или больше 4 лет.

Недостаток питательных веществ. Запасы железа, витамина К и других питательных веществ могли истощиться за время беременности и кормления грудью. Если вы хотите в скором времени зачать второго малыша, узнайте у врача, нужно ли вам восполнить эти запасы до кормления.

Фолиевая кислота. Прием 400 мкг фолиевой кислоты один раз в день до и после зачатия помогает снизить риск возникновения дефектов нервной трубки, поэтому, если вы хотите зачать второго ребенка, убедитесь, что в организме достаточно фолиевой кислоты.

Осмотр до беременности. Чтобы повысить вероятность того, что ребенок родится здоровым, сходите на осмотр перед зачатием. Это особенно важно, если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как диабет, высокое давление или эпилепсия, или вы принимаете препараты, которые могут оказать влияние на плод.

Ваш ребенок на одиннадцатой неделе после родов

Общение с малышом

Если вы научитесь отвечать на невербальные знаки ребенка, то сможете дать ему понять, что окружающий мир — хорошее место, где малыша понимают. Сейчас легко сказать, счастлив ли он, потому что, когда ребеночек счастлив, он широко вам улыбается. Следите за тем, не надувает ли малыш губки, не корчит ли он гримасы и не плачет ли. Другие неуловимые признаки: если ребенок устал от игры, в которую вы играете, или если вы держите его слишком крепко, он может засунуть ручку в рот или ухо или оттолкнуть ей вас. Или он может чихать или кашлять, когда устал, слишком впечатлен или недоволен. Если это произойдет, прекратите любое занятие и посмотрите на него. Когда он опять будет стараться посмотреть вам в глаза или потянется к вам, начните говорить мягче и играть в другую, более тихую игру, чтобы не раздражать ребенка. Если он будет двигать ногами и руками как черепашка или отворачиваться, он очень устал.

Чтобы помочь малышу научиться общаться, говорите с ним и следите за выражением лица и движениями рук и ног. Исследования показали, что даже самые маленькие дети двигают руками и ногами в такт голосу матери. Кроме того, выражения их лиц отражают их удовольствие или недовольство: детки поднимают брови и открывают рот, когда удивляются или радуются, хмурятся, когда злятся, отворачиваются и дотрагиваются до лица, когда устали, и смотрят на вас, когда хотят поиграть.

Этот обмен репликами — способ помочь развить самоощущение малыша. Он больше не связан с вами физически и не так сильно зависит от вас; ребенок показывает признаки собственной личности и все больше отделяется от вашего тела, даже если вы кормите его грудью. Так что малыш начинает понимать, что «это я, а это моя мама». Пока ребенок экспериментирует и начинает лучше контролировать мышцы, он учится пользоваться руками, чтобы изучать собственное тело, даже до того, как поймет, что это его руки. Малыш может просто неделями следить за движениями рук и внезапно понять, что может сжимать ручки в кулаки или за что-то ухватиться. Обычно это происходит в возрасте 2—4-го месяца.

Как только малыш поймет, что это его руки, он будет с помощью них исследовать свое тело, гладить себя по груди, дотрагиваться до колен и щипать живот, чтобы узнать, как эти ощущения отличаются от трения об одеяло, в которое вы его заворачиваете, когда идете гулять, или от прикосновения к мягкому жирафу, подаренному бабушкой. Не удивляйтесь, если он начнет трогать собственные гениталии с тем же энтузиазмом; это естественный этап развития человека.

Когда можно давать ребенку играть на одеяле

К 3-му месяцу жизни малыша, его можно класть на одеяло на пол, чтобы он мог поиграть. Иногда кладите его на спину, иногда на живот, чтобы он учился переворачиваться и смотреть на мир с разных углов. (Убедитесь, что рядом нет старших детей и домашних животных, которые могут на него наткнуться.) В это время малыш будет изучать свое тело и стараться достать до мобильного телефона или игрушек, разбросанных вокруг него. Или он может смотреть на то, как меняются тени на стене напротив окна в кухне. Не стоит волноваться и думать, что вы игнорируете ребенка; ему важно научиться быть одному, и таким образом вы ему помогаете.

Меры безопасности для игр малыша в одиночестве

Всегда оставайтесь там, где вы сможете услышат , малыша, даже если не видите его. Кроме того, лучше сделать следующее:

• Уберите мобили и погремушки с кроватки малыша, как только он сможет вставать на четвереньки, и убедитесь что в грушках нет ниток или маленьких частей.
• Не ставьте кроватку рядом с обогревателями, Окнами или клапанами батарей.
• Уберите ярлыки и торчащие нитки из манежа и не кладите туда большие игрушки, которые могут упасть на малыша. В манежике не должно быть прорванных дыр или слишком широких ячеек, иначе малыш может задушить себя.
• Не ставьте игрушки на верхнюю часть манежа, они могут упасть на ребенка.
• Ребенок не должен доставать до проводов, ламп и световых приборов.
• Если ребенок играет на полу, все время держите его в поле зрения. Перед тем как опустить ребенка, посмотрите, нет ли на полу или на столике предметов, которыми он может подавиться или задушить себя; ребенок еще не ползает, но скоро начнет это делать.