Ежедневный уход за лицом

Утренний уход

План процедур

Умывание

Мой метод заключается в банальном ополаскивании теплой водой по утрам. Если вам хочется использовать мыло для лица, хорошенько его вспеньте, нанесите на лицо пену, затем тщательно его смойте.

Лосьон

Лосьон можно наносить и руками, но лосьон-маска освежит кожу намного лучше, и всего за какие-то три минуты.

Сыворотка

Выбирайте сыворотку, руководствуясь состоянием своей кожи. Для питания дермы я использую сыворотку глубокого действия.

Эмульсии и кремы

Эмульсии и кремы помогают коже сохранить питательные вещества, которыми вы только что ее насытили. Обязательно нагревайте средство в руках перед его нанесением на кожу.

Основы под макияж

Выбирайте правильную основу в соответствии с планами на день, например, для защиты от солнца или сияния кожи. В качестве основы вам может подойти густой крем или легкая эмульсия.

Тональная основа

Тем, кому за 30, я рекомендую использовать жидкую тональную основу. Если вы тщательно наложите основу, макияж будет держаться весь день, даже летом.

Вечерний уход

План процедур

Очищение

Если вам за 30, используйте кремообразные очищающие средства. Сначала с помощью средства для снятия макияжа удалите тени для глаз и губную помаду.

Умывание

Сразу после снятия макияжа ополосните лицо достаточным количеством теплой воды. Если вы умываетесь с мылом, вначале обязательно хорошенько его вспеньте.

Скраб

Отшелушивание кожи примерно раз в десять дней улучшит цвет лица. Смешайте скраб с мылом для лица, чтобы смягчить его текстуру.

Лосьон

Сделайте мою оригинальную лосьон-маску, наложив сверху полиэтиленовую пленку для дополнительного увлажнения. Таким образом кожа намного лучше впитает сыворотку, которую вы затем нанесете.

Сыворотка

Ваша кожа нуждается в увлажнении? Она сухая и шелушится? Определите, что ей нужно, и выберите подходящую в вашем случае сыворотку.

Эмульсия и кремы

Тщательно закупорьте вещества, которыми вы только что напитали кожу, нанеся эмульсию или крем ладонями и подушечками пальцев.

Удаление макияжа с глаз и губ

Большинство из тех, у кого есть морщины и круги под глазами, не очищают от кожу лица должным образом. Особое внимание нужно уделять цветной косметике, такой как тени и помада, которая может стать причиной пигментации, если ее правильно не удалять. Всегда полностью стирайте макияж, используя средства для снятия косметики перед тем, как перейти к общему очищению. Если вы потратили 30 минут на макияж, значит, столько же времени вам потребуется, чтобы его снять. Этот момент частенько упускается из виду.

Кроме того, перламутровые и мерцающие частицы трудно удаляются, поэтому особенно тщательно смывайте макияж, если вы использовали косметику, содержащую такие компоненты.

Очистить лицо будет гораздо проще, если вначале снять макияж с губ и глаз.

Подготовка

Снятие макияжа с глаз

Удаление макияжа с губ

Очищение лица

По-прежнему приподнимая уголки рта, выполните эту процедуру и для нижней губы. Тщательно сотрите помаду вдоль контура губы.

После того как вы удалили макияж с глаз и губ, настает очередь остальной части лица. Помните, что перед тем, как чистить лицо, необходимо полностью снять с него макияж. В последнюю очередь вы заинтересованы в том, чтобы натереть кожу, поэтому старайтесь не стирать макияж слишком усердно. Удаляйте косметику бережными движениями рук вверх и в стороны, соединив вместе пальцы для увеличения очищающей площади. Это позволит снять макияж и очистить поры без лишней нагрузки на кожу.

Если вы не знаете, какое очищающее средство использовать, предлагаю остановить выбор на креме или эмульсии, так как они лучше всего переносятся кожей лица.

Умывание лица и ушей

По моим наблюдениям, многие люди умывают лицо вертикальными движениями, проводя руками вверх и вниз. Так можно пропустить внешние контуры лица, оставив виски невымытыми, а натягивая кожу руками вниз, мы способствуем ее провисанию со временем. Умывайте лицо круговыми движениями от центра в стороны, представляя, что это шар.

Обычно достаточно промыть лицо проточной водой. Если вам необходимо использовать мыло — например, когда вы вспотели, — хорошенько его вспеньте и потом тщательно ополосните лицо теплой водой.

Не забывайте после умывания позаботиться о своих ушах. С сухими и тусклыми ушами вы рискуете выглядеть старше.

Умывание лица

Умывание ушей

Отшелушивание с помощью скраба для лица

Лучше всего отшелушивать кожу скрабом как минимум раз в не-делю-Мелкие частички скраба удаляют отмершие клетки и грязь, способствуя более эффективному очищению кожи. Кроме того, отшелушенная кожа лучше впитывает лосьоны и другие косметические средства. Если частицы скраба покажутся вам слишком грубыми, попробуйте смешать его с равным количеством мыла для лица, разбавив небольшим количеством теплой воды.

Трехминутная лосьон-маска

Если вы брызнете водой на листок бумаги, вода осядет на поверхности затем постепенно испарится, оставив бумагу сухой и сморщенной. Если же вы положите сверху влажное полотенце и оставите его на некоторое время, бумага понемногу начнет впитывать воду и намокнет.

Тот же принцип применим и к поверхностному (так называемому роговому) слою кожи, толщина которого на лице составляет сотые доли миллиметра. Для того чтобы кожа впитала активные ингредиенты из лосьона, позвольте ему проникнуть внутрь с помощью влажных хлопковых салфеток. Это гораздо полезней, чем просто распылять или наносить лосьон на лицо.

Самое ценное в предлагаемой мной лосьон-маске — это ее простота. Нет ничего сложного в том, чтобы смочить хлопковую салфетку водой, выдавить на нее щедрую порцию лосьона и наложить салфетку на три минуты на лицо. Хлопковая салфетка, вода, лосьон и три минуты вашего времени — вот все, что вам понадобится для маски.

Лучше не использовать стеганые хлопковые салфетки. Те, которые использую я (салфетки моего собственного бренда продаются только в Японии), размером 7,5 на 15 сантиметров и толщиной о,5 сантиметра, но вы можете пользоваться салфетками любого доступного размера. Я разрезаю салфетку пополам, после чего смачиваю получившиеся прямоугольники водой и лосьоном, который не дает салфетке «пушиться», затем разделяю ее на тонкие слои, которые потом и наношу на лицо.

Такая домашняя маска сэкономит ваши деньги, потому что вам понадобится не так много лосьона, как при использовании сухих салфеток или спрея. Лосьон не потеряет своей эффективности от того, что вы сначала нанесете его на салфетку, — наоборот, он будет более равномерно распределяться по лицу и гораздо лучше впитываться.

Лосьон-маска успокаивает и увлажняет кожу, совершенствуя ее структуру и мгновенно делая более мягкой. Вот почему я утверждаю, что лосьон-маска не менее эффективна, чем сыворотка.

Оригинальная лосьон-маска от Чизу Саеки

Для выполнения этой процедуры вам нужно взять толстые (полсантиметра толщиной) хлопковые салфетки, которые можно разделить на слои.

Интернациональная лосьон-маска

Для данной лосьон-маски используются салфетки из 100%-ного хлопка.

Нанесение сыворотки

После увлажнения поверхности кожи лосьоном следует применить сыворотку Сыворотки используются для дополнительного питания кожи, они проникают глубоко в дерму, отвечающую за прочность и эластичность, насыщают кожу и дают ей силу. Тем, кто старше 25 лет, настоятельно рекомендую наносить сыворотку утром и вечером.

Вначале необходимо нагреть сыворотку в руках, затем нанести на пять ключевых точек лица и распределить ладонями по всей поверхности, двигаясь вверх и в стороны. Движениями своих рук вы словно рисуете букву V, одновременно еще и подтягивая кожу. Количество движений указано в инструкции, однако, как правило, двух-трех будет вполне достаточно. Если этого окажется мало, повторите движение еще раз.

Предупредите старение кожи с помощью ежедневной защиты от солнца

Вы, наверное, знаете, что солнечные ультрафиолетовые лучи не только придают коже загар, но и могут сделать ее морщинистой и обвисшей. Они проникают сквозь кожу и разрушают ее внутренний слой. Лучше не ждать, пока ультрафиолет нанесет коже серьезный вред, а предпринять профилактические меры защиты. В Австралии тщательная защита от солнца рекоменлована всем, взрослым и детям, из-за сильного ультрафиолетового излучения и риска развития рака кожи.

Вместе с тем многие солнцезащитные лосьоны неудобны в применении либо содержат не очень полезные для здоровья ингредиенты. Кроме того, задача нанести на лицо еще одно косметическое средство может оказаться проблематичной.

Вот что делаю я: после утренней процедуры ухода за кожей я смешиваю в равных пропорциях солнцезащитное средство и любую эмульсию или основу под макияж и наношу получившийся состав на лицо. Тем самым я смягчаю солнцезащитное средство, благодаря чему оно распределяется более охотно и равномерно. Благодаря своему увлажняющему эффекту эмульсия или основа для макияжа придает коже дополнительное сияние, а если использовать тонирующее средство, вы сможете скрыть любые тусклые участки и другие недостатки кожи. В те дни, когда я не наношу тональную основу, этим приемом я убиваю сразу трех зайцев — делаю легкий макияж, защищаю кожу от солнца и увлажняю ее. Кроме того, таким образом экономится уйма времени.