Польза мастурбации

Мы не будем оценивать, хорошо или плохо, нормально или нет иметь странные сексуальные фантазии и сексуальные отклонения. Просто примем как факт, что они повсеместно распространены. А возможность реализовать их в фантазиях снижает напряжение в обществе, дает разрядку психопатическим личностям, которые искали бы такой возможности в реальности, если бы не мастурбация.

Не будем забывать и о том, что XXI век - время вирусной угрозы счастью и благополучию человека. Человек -венец творения, но какая-то примитивная конструкция из спирали нуклеиновых кислот, покрытой белковым кап-сидом наподобие муфты, может убить столь совершенное и сложно организованное существо. На сегодняшний день не существует эффективного лечения вирусных заболеваний. Можно влиять на качество и продолжительность жизни больного вирусной инфекцией, можно контролировать ее течение и сдерживать стремительную манифестацию, но совсем победить вирус нельзя. Помните голливудские фильмы-катастрофы о нашествии на нашу планету насекомых, которые вытеснили своей массой цивилизацию и погубили человечество? Вот так примерно колония вирусных частиц ведет себя на планете человеческого тела.

По злой иронии большинство опасных для здоровья человека вирусов передаются половым путем. Это вирусы иммунодефицита человека, гепатитов В и С, папилломы человека и семейства герпеса. Некоторые из них напрямую убивают, большинство инициирует онкологические процессы. При совместном инфицировании вирусы взаимно усиливаются, ухудшают проявления друг друга и влияют на здоровье будущих детей. Сюрреализм в том, что эта ситуация разрешается довольно простым и хорошо известным обществу способом: моногамный секс со здоровым верным партнером и воздержание при отсутствии такового. Мастурбация в период такого самоограничения в сексуальной активности - неплохой способ избежать рокового заражения инфекциями, передаваемыми половым путем.

Темы насилия, неизлечимости инфекций и обреченности человеческой расы - глобальные мировые проблемы. Их бояться, в целом, нужно, но этим, как правило, занимаются общественные институты. Гораздо больше волнуют человека его собственные проблемы, среди которых - одиночество, личная неустроенность, социальная дезадаптация. Травмирующий опыт личной жизни, неуспешные попытки создать отношения, разрушение иллюзий, негативные переживания, связанные с сексуальным дебютом, часто отравляют жизнь на долгие годы. Чтобы избежать этих вызовов, требуется глубокая работа над собой: практика доверия, самораскрытия личности, преодоления себя, умения создавать глубокие эмоциональные связи и укрепления персональной самоценности. Это целый процесс взросления и взращивания внутреннего человека, и не каждому он доступен. Поэтому самый экономичный способ для отрезвления, сохранения энергии, времени и глубинных ресурсов человека, защита от психотравмирующих факторов - это мастурбация! Как избежать разочарования в партнере? На помощь приходит мастурбация. Вы можете выстраивать неглубокие социальные связи, чтобы не чувствовать себя до конца одиноким, и при этом избежать эмоционального отчуждения. Но вы не рискуете потерять отношения, которых у вас нет! Ставим на одну чашу весов истинную привязанность и глубинную связь с партнером, на-другую - комфорт в пределах радиуса своего внутреннего человека и выбираем. И жена не уйдет к другому, если у вас нет жены!

Следующий пример бесспорно общественно полезной мастурбации - мастурбация во время вынужденного воздержания. Например, когда человек болен венерическим заболеванием или лечится от него и не может иметь сексуальных отношений, то мастурбация возможна и безвредна. Вынужденная разлука, командировка, госпитализация -все это жизненные примеры, когда мастурбация поддерживает половое влечение, спасает отношения и снимает напряжение.

Несмотря на огромное количество информации о сексе в СМИ, рекламу новых и доступных способов удовлетворения, мест, где можно безответственно провести час, и распространение идеи, что социальный успех подтверждается сексуальным успехом, верных супружеских пар не так уж и мало. Около 30% супругов живут в гармоничных отношениях без измен. Не буду петь дифирамбы всем партнерам, не изменяющим друг другу. Среди них есть как однолюбы, так и трусливые тревожные субъекты, которые не изменяют скорее из страха, чем по другим причинам. Однако насколько привлекательны и симпатичны люди, которые принципиально не изменяют, потому что не хотят предавать любимых, разрушать их доверие и допускать фальшивую ноту в отношениях. Такая верность призвана охранять чувства и служить партнеру. Браво верности! И настолько же неприятны персонажи, которые брезгуют изменять, чтобы не заразиться или окружающие не узнали. Их верность охраняет не любовь, а личные интересы. Это тоже позиция, заслуживающая моего уважения, ведь забота о здоровье - цель врача. Но сколько эгоизма в такой идее верности! И интересы партнера учитываются только из-за случайного совпадения идеи верности и воздержания.

В общем, можно сказать, что верность - это духовная категория, а воздержание - это тип поведения. Не надо путать одно с другим.

Супружеский секс в моногамных отношениях может быть разным. Супружеские сексуальные дисгармонии на начальном этапе совместной жизни преодолевают все пары - и моногамные, и те, кто изменяет. Так вот интересно ли вам узнать, что самая распространенная сексологическая рекомендация для урегулирования супружеской дизритмии - это мастурбация! Если у пары гармоничный секс, нет проблем «договориться» о времени и способе близости, но разная по частоте потребность в сексуальных отношениях, то самый эффективный способ разрешения ритмического противоречия в темпераментах супругов - если сильная сторона будет компенсировать недостаток сексуальной разрядки с помощью мастурбации. Вуаля!

С помощью мастурбаторных техник решаются проблемы женской аноргазмии и сниженного сексуального ответа у женщин. Иногда мастурбация для женщины - единственный способ познакомиться с собственным оргазмом. Женщины чаще всего жалуются сексологу на бесчувственность в сексе, болезненность во время полового акта, отсутствие удовольствия и оргазма, неприятные ощущения в области половых органов после секса (выделения, дискомфорт при мочеиспускании). В таких случаях первое намерение) всех женщин - обратиться к врачу, определить причины дискомфорта и принять назначенное лечение. Однако проблемы сниженного сексуального ответа, болезненные ощущения во время секса и прочие жалобы лежат в другой плоскости, нежели гинекологические заболевания. Источник этих проблем - в голове.

Причиной такого рода расстройств бывают родительские запреты, деструктивные жизненные и сексуальные сценарии, задержки или выпадения различных фаз психосексуального развития, травмирующий опыт сексуального дебюта и последующих отношений (боль во время секса, грубость партнера, принуждение к нежеланным практикам, измены). И в таких случаях, даже не помня о семейных ограничениях, прощая партнера головой и принимая его, женщина теряет возможность получать удовольствие в сексе. Она может иметь хорошую самооценку, быть осведомленной в различных сексуальных техниках и обладать необходимой широтой взглядов, но ее психика и тело продолжают помнить семейные запреты, причиненные обиды и боль. Вернуть женщине удовольствие сексолог может, только отрабатывая в процессе терапии все ее обиды и возвращая ей доверие к собственному телу. Невозможно добиться того, чтобы прикосновения партнера были приятными, если самой к себе прикоснуться неприятно, а порой и невозможно. Поэтому мы начинаем лечение с самостоятельного изучения своего тела, а затем прибавляем и партнерские ласки.

Мастурбация используется и в секс-терапии. Чтобы участвовать в сексуальной близости, не надо заканчивать специальный институт и проходить специализацию у мастеров и гуру. Достаточно не иметь психотравмирующих фактов в биографии и ограничительных запретов в психике. Но как ни странно это звучит, многие люди не в состоянии провести простой половой акт.

Ведь многие думают, что половой акт - то, что делают твердым половым членом, без подготовки и разговоров. Что женский оргазм вызывается интенсивным и продолжительным трением полового члена о стенки влагалища и зависит от мужской мощи. Что мужчина хочет и может всегда. Существует и много других нелепых мифов и суеверий! А на самом деле секс - это совместная необязательная игра, научиться которой полезно многим взрослым людям. И сексолог обучает их с помощью упражнений секс-терапии. Лечение это несложное и приятное. Долой микстуры, горькие таблетки и прочую химию! Подобное лечится подобным. Проблемы в сексе решаются сексом. Пациентам назначают обязательные к исполнению домашние задания, состоящие из взаимных ласк, напоминающих петтинг и мастурбацию. На первых этапах супруги не касаются гениталий. Затем им разрешают использовать в процессе освоения сексуальности и гениталии, но какое-то время рекомендуют избегать «правильного секса».

Все это делается для того, чтобы партнеры наконец поняли, что получать и доставлять удовольствие в сексе можно не только железобетонной эрекцией и возвратно-поступательными толчковыми движениями члена внутри влагалища. Это очень полезное понимание! Ведь эрекция у мужчины не навсегда, а навыки секс-терапии помогут ему удовлетворить женщину и получить удовольствие самому в любой период жизни

Наконец, бесспорная польза мастурбации в том, что она позволяет проживать сексуальные фантазии.

Зачем нужны сексуальные фантазии? Что это за эстетический изыск в простецкой физиологии секса? На самом деле в любом половом акте как минимум три участника: он, она и фантазия. Фантазия - это полет мысли, который усиливает половое влечение, умножает сексуальный ответ, а порой и придает осмысленность «всем этим нелепым телодвижениям», именуемым сексом.

Фантазии - это самая сокровенная часть сексуальности. Супруги иногда имеют не один десяток лет совместного сексуального опыта, но были бы удивлены, если бы узнали, с кем, на самом деле, занимается сексом их партнер. Или с чем. Ведь фантазия - это интимный компонент личного сексуального опыта каждого человека. Фантазия возбуждает интерес и дарит сексуальную мотивацию. Но фантазия отличается от действительности так же, как мечта отличается от грубых попыток ее воплощения. А если они не осуществимы? Или общественно опасны? Или партнеру не понравится их содержание?

Выход есть всегда! Потому что фантазии можно реализовать в акте мастурбации. И уж тем более это подходит для сексуальных фантазий, которые хочется пережить и прочувствовать в одиночку. Не будем забывать, что в психоанализе мастурбация - это нарциссическое проявление. Это акт любви к себе, который работает на внутреннюю самооценку. И фантазии как часть нас самих - важный этап в формировании влечения.

А наедине с собой о чем хочешь, о том и фантазируешь! Фантазии могут разогревать воображение, но могут быть и мотивом для осуществления желаний, далеко не всегда безобидных и выполнимых. Поэтому мастурбация - это самый доступный и безопасный способ проживания любых смелых фантазий.

Часто встречающиеся сюжеты сексуальных грез типичны и не удивят вас новизной.

Топовая фантазия - замена постоянного полового партнера. У меня всегда вызывали восхищение мужчины-однолюбы. Представляете - много лет мусолить одну и ту же тетку! Да это героизм и поведение, достойное уважения. Но что скрывается в их черепной коробке, в какие измерения они улетают во время полового акта, их жены могут так и не узнать.

То же касается и женщин, особенно тех, чье воспитание было строгим, психосексуальное развитие затянулось и в полной мере реализовалось уже в браке. К тому моменту, когда они поняли, кого бы хотели видеть в роли полового партнера, оказалось уже поздно пить боржоми. Муж, а по совместительству и отец детей, и ответственный за совместную ипотеку, и так далее - теперь такой, какой есть. Зато в фантазиях жена может улететь в далекие юные года и помечтать о сексе с заокеанским актером, чьи плакаты были развешаны в маленькой уютной девичьей светелке, а заодно и перенестись в те времена, когда она была молодой, беспечной, неопытной. И не было у нее никаких детей, мужа и обязательного секса по его инициативе. Знакомая история? Довольно распространенная. На помощь этой среднестатистической жене приходит фантазия. Занимаясь любовью со своим постоянным половым партнером, она невольно заменяет его образ на неопределенный портрет героя своих грез.

Да, здесь есть над чем работать сексологу. В данном случае придется помочь женщине преодолеть платоническую стадию сексуальности и научиться получать удовольствие и положительные эмоции в партнерских отношениях. Но в целом, если не присматриваться к особенностям этой пары, то у них и так все благополучно - благодаря фантазиям.

Следующая в убывающем списке фантазий. - представление насилия над собой. Это одна из самых распространенных фантазий. Ее плюс в том, что она дает сексуальности то, что запрещено в реальной жизни. Во время фантазий о насилии возбуждает не то, что делает сам человек, а то, что другие делают с ним помимо его воли. По-моему, прекрасный способ обойти строгие запреты и реализовать тайные желания! Сколько женщин с недостатком навыков интимного общения годами ждут, чтобы мужчина положил им руку на грудь или прикоснулся к клитору. А тут - фантазия о неизвестном мужчине, которому наплевать на то, какая она мать и работница, и который просто смял ее грудь своей бессовестной ручищей. Так фантазия решает вопрос, который женщина не может решить в реальности: договориться с партнером, открыть ему тайны своего возбуждения и давно испытанный способ, как доставить ей удовольствие.

В заводящем эффекте насилия нет ничего нового. Всем людям свойственно испытывать возбуждение при наблюдении за сценами насилия. Насилие отсылает к биологической сущности и животным корням человека, когда половой акт осуществлялся самым сильным и яростным самцом без желания самки, ее возбуждения, помимо ее выбора и прелюдии: объятий, поцелуев, разогревающих ласк.

Меня всегда поражало свойство женщин одновременно мечтать о насилии и жаловаться на мужей, которые используют их тело, грубо справляют свою нужду и отворачиваются спать. В принципе, чем такой муж не насильник? Однако в супружеской интимной жизни такой сценарий, как правило, ведет к неудовлетворенности женщины, чувству неполноценности, сексуальной невостребованности. В чем разгадка? На мой взгляд, возбуждающий эффект фантазии не в овладении телом «жертвы» против ее воли, а во внезапном применении сексуальных стимуляций и техник, которые негласно запрещены в паре. Насильник совершает над женщиной то, что не может сделать ее муж, не хочет или не знает, что ей это надо, и добивается от нее соответствующего эффекта: возбуждения, удовольствия, разрядки и удовлетворения. А мужа и так устраивает та заезженная пластинка, в которую превращается супружеская жизнь многих пар. Мужчина не дает себе труда понять и попытаться приблизиться к тому, что на самом деле хочет женщина.

Следующая фантазия - о наблюдении за половым актом. Возбудиться самому, наблюдая за сексуальной активностью других, более того, перенять опыт - это известная с незапамятных времен практика научения технике секса в звериной стае. Известно, что детеныши приматов, выращенные в зоопарке, не способны к совокуплению. Они не знают, как это делать! Для того, чтобы помочь им в условиях неволи, снимают зоопорнофильмы. Обезьяньи подростки смотрят кино о своих соплеменниках и перенимают опыт.

Человек так же активно использует видеостимуляцию, чтобы усилить влечение. А есть и те, кто ищет возможности подглядывания.

У желания быть свидетелем чьей-то половой активности несколько форм. Сразу оговорюсь: вуайеризм, то есть подглядывание за людьми в раздевалке, душе, туалете, - это сексуальное расстройство, которое ведет человека к принудительному лечению. А обычай подсматривать за совокупляющейся парой довольно распространен в общежитиях, палаточных городках - местах, где много молодых сексуально активных людей. И среди соглядатаев поневоле могут оказаться и такие наблюдатели, которые вполне осознают, что подглядывание необходимо им для полноценного возбуждения.

К практике наблюдения относится и секс втроем. Привлекательность такого развлечения в том, что помимо участия в запретном, партнеры могут наблюдать возбуждающие сцены прямо перед носом и испытывать дополнительный прилив страстных чувств.

Своеобразный завуалированный наблюдатель - супруг с потребностью провоцируемой измены. Это состояние, когда один из супругов смотрит на адюльтер, разворачивающийся у него перед глазами, словно сквозь пальцы. Есть несколько теорий, объясняющих смысл такого закулисного вмешательства в секс других людей. Например, что это скрытое гомосексуальное удовольствие от осознания себя контролером этой ситуации. Психоаналитики объясняют это так: любовник имеет чужую жену, а муж имеет их обоих. Наблюдатель может наслаждаться и унижением разоблаченного партнера, который падает в ноги, просит прощения, искренно раскаивается и клянется, что никогда больше не будет (и так одиннадцать раз). Один делает вид, что действительно умоляет о пощаде, другой притворяется, что верит ему. Партнеры проходят через череду сильных ссор и страстных примирений, освежают чувства и живут дальше.

Когда муж не только не мешал такому поведению жены, но и откровенно провоцировал, уговаривал и даже принуждал ее к измене, чтобы она сравнила мужественность его и любовника. Мужу необходимо было ее последующее признание, что ощущения с ним сильнее и ярче. Все время, пока жена была на свидании, он мучительно переживал за исход, за ее оргазмы и расслабление в этой экстремальной обстановке. Жена после секса с любовником забегала в ванную, чтобы тайно послать мужу сообщение-отчет, как все прошло. Дома ее ждал откровенный и подробный разбор полетов и сопоставление ощущений, разумеется, в пользу мужа. Вот такие дела!

Но все же самый безопасный, безболезненный и малозатратный способ пережить бурю чувств при внезапном столкновении с чьим-то возбуждением и любовной игрой - это вообразить себе всю картину в фантазии. Например, как я вхожу в комнату и застаю там... Согласитесь, мастурбаторная фантазия в данном случае - самый приличный, нетравматичный, социально приемлемый вариант наблюдения!

Вообще у всех фантазий есть общее свойство. Мы фантазируем на запретные темы (замена полового партнера, наблюдение и так далее). Чем запретнее, тем слаще фантазировать, и тем важнее роль социального буфера, что выполняет фантазия.

Например, фантазия о гомосексуальном половом акте -одна из самых популярных в акте самоудовлетворения. Надо сказать, что этой фантазии боятся, о нее обжигаются, от нее бегут, но она снова настигает фантазеров. Причина в неизбывном желании понять, что испытывает партнер с той стороны пениса или клитора. Один из самых распространенных запросов — потребность мужчины понять или хотя бы узнать, что чувствует женщина, когда в нее проникают. Желание женщины постичь, что значит «входить» и «овладевать», чаще не такое острое. Но вернемся к мужчине. Стремление овладеть партнером и одновременно быть им, не только передавать энергетику мужского желания, но и получать ее (в сочетании с хорошо известной чувствительностью анальной эрогенной зоны) вводит многих мужчин в смущение. И хотя ориентация формируется в процессе психосексуального развития и неизменна на протяжении жизни человека, многих мужчин волнует, что у них может оказаться «не та» ориентация. По большому счету, это просто необоснованные страхи попасть

в нелепую ситуацию, быть непонятым и не принятым обществом, потерять свой статус и доверие семьи. Но эти страхи иногда носят эротический подтекст и резонируют с половым влечением, подпитывая эротическую фантазию во время мастурбации, особенно с вовлечением анальной зоны. Более того, гомосексуальные фантазии часто включают элемент садомазохизма. Фантазируя на тему «нижнего», то есть подчиненного партнера в гомосексуальном акте, мужчина реализует свое влечение без угрожающих психическому равновесию проблем самоидентификации. В садомазохистской фантазии партнер как бы действует помимо воли фантазирующего, который просто вынужденно принимает этот способ половой активности и не берет на себя ответственность за выбор той или иной практики. Но возбуждение при этом не фантазийное, а вполне реальное, и страх оказаться гомосексуалом компенсирован компонентом насилия.

Следующий вид фантазий - это участие в групповом сексе. Групповой секс отличается от секса втроем тем, что в нем отсутствует личностный и интимный компонент эмоциональной вовлеченности. Когда пара приглашает третьего, в сексе все еще остается место тайне влечения, что рождается партнерскими отношениями. В групповом сексе эмоциональный компонент утрачивает свою значимость, и на передний план выходят чисто спортивные элементы: техники, выносливость, рекорды. Фантазия хороша для тех, кто увяз в невротическом партнерстве, фундамент которого изначально с гнильцой. Отношения могут быть настолько запутанными, что секс еще больше усложняет их. И фантазия о сексе без обязательств в ситуации, где совсем нет места комку обид и социальных взаимодействий, о сексе, который существует сам по себе в компании людей, объединенных на время общей целью получить оргазм, бывает вызвана устойчивой потребностью снять напряжение в дисфункциональных отношениях.

Наконец, завершает наш список секс-с незнакомцем (незнакомкой). Это только в порнографических фильмах секс существует сам по себе. Но и создатели таких фильмов умудряются придумать какой-нибудь сюжет, объясняющий, почему партнеры оказались в этом месте в это время. В жизни тем более сюжеты реальных романов бывают настолько осложнены проблемами недоверия, контроля, инфантилизма, что до секса просто дело не доходит. В отношениях вход часто обходится дешевле, чем выход. И изматывающие, высасывающие отношения настолько ограничивают половое влечение друг к другу, что идея секса с незнакомцем становится привлекательной. Никаких недоговоренностей, долженствований, чувства вины и обязательств. Просто секс, и ничего личного. Мастурбируя на эту тему, психика словно лечит саму себя. Когда за секс с партнером приходится платить участием в межличностных конфликтах, а разрядка сексуального напряжения в партнерском сексе затрудняется, то отношения может гармонизировать мастурбация под такую ни к чему не обязывающую фантазию. Сошлись две дороги, встретились два одиночества и снова разбрелись каждый по своей жизненной колее.