Отправляемся в путешествие: что ребенок будем есть?

Конечно, всем известно, что детям до трех—пяти лет лучше не менять привычный климат, но количество путешествующих с детьми тем не менее растет с каждым годом.
В путешествие с малышом легче всего отправиться маме, которая кормит грудью — всегда с собой сытная и полезная еда, которую не надо стерилизовать и подогревать. В этом случае кормящей маме-путешественнице все-таки стоит позаботиться о собственном питании. Оно должно быть таким же полноценным, регулярным и привычным для малыша, как домашнее питание. Если в дороге или в месте прибытия вам предложат экзотическое или незнакомое блюдо, лучше отказаться от него — ведь ребенок переживает немалый стресс в связи с переездом, и малейшие нарушения в вашем питании могут очень серьезно отразиться на его здоровье. Обязательно запаситесь питьевой водой для малыша — ведь ему захочется пить, особенно если на дворе лето. Ни в коем случае не пейте в дороге сырую воду — это один из наиболее верных способов подхватить кишечную инфекцию, которая смертельно опасна для младенца! Да и к напиткам в дорожных закусочных относитесь с осторожностью — в таких пунктах питания источников заражения не мало.
Впрочем, маме «искусственника» не стоит расстраиваться — придется только быть предусмотрительной и не забыть ничего, что может пригодиться в дороге:
Несколько пачек смеси, которой питается ваш малыш. Даже если вы едете в город или страну, где всего вдоволь, — не спешите кормить ребенка новыми продуктами! В этом возрасте самым лучшим питанием для малыша будет привычное!
Термос с горячей водой. Если вы едете на автомобиле, в автобусе и даже в поезде или летите на самолете, лучше иметь с собой воду для разведения смеси.
Пара бутылок с чистой негазированной питьевой водой — она пригодится для питья, а также для ополаскивания посуды.
Кипятильник с кружкой или, что гораздо лучше, — электрический чайник.
Несколько пластиковых бутылочек с висками и герметичными крышками — здесь они будут очень кстати, так как у вас вряд ли будет возможность стерилизовать бутылочки и вы сможете использовать чистую бутылочку для каждого кормления* ополоснув ее горячей водой.
Растворимые детские каши и супы, если ребенок уже начал получать прикорм.
Несколько чистых чашек (лучше с плотными крышками) и ложек, которыми ребенок будет есть прикорм.
Баночки с детским питанием и пакетики с детским соком они легче баночек) дополнят дорожный рацион.
Всем мамам следует запастись в дорогу также порошками смекты, различными антибактериальными препаратами (посоветуйтесь с педиатром, какими), пробиотиками (линекс, бактисубтил, энтерол) и регидроном. При кишечных расстройствах детям нельзя давать левомицетин и прочие взрослые лекарства!
Даже если ваш ребенок уже получает прикорм, хорошо жует и время от времени знакомится с чем-то «новеньким и вкусненьким», отложите это знакомство до возвращения домой. Не покупайте ребенку продукты в дороге, особенно у отдельных торговце или в придорожных магазинах и закусочных. Детские консервы и растворимые продукты станут основной пищей не только самых маленьких, но и тех, кто постарше (ближе к году). Не перекармливайте ребенка в дороге и не кормите непосредственно перед поездкой в автомобиле или полетом на самолете (пусть после кормления пройдет хотя бы час полтора). Будьте готовы к тому, что ребенка может укачать. От укачивания неплохо помогают кислые напитки (яблочный, лимонный или смородиновый соки), долька кислого яблока или грейпфрута. Не давайте маленьким детям леденцы — они еще не умеют сосать и могут легко подавиться. В самолете ребенку может быть тяжело сосать грудь или пить из соски. Особенно трудны моменты взлета и -посадки. Подготовьтесь к тому, что в дороге вам придется значительно урезать рацион ребенка. Лучше всего обойтись питьем и небольшим количеством печенья или взятыми из дому и чисто вымытыми яблоком и бананом. Прибыв на новое место, ребенок может несколько дней быть очень переборчивым в еде, может даже полностью отказаться от еды. Предлагайте ребенку больше питья и самые простые продукты — хлеб, печенье, яблоки, бананы, кефир, свежее вареное яйцо, свежее вареное мясо, вареные овощи, различные каши.
Ходить с ребенком до 3-х лет в походы с ночевкой, видимо, не стоит, хотя бывают и исключения. Если же вы берете своего малыша в дневной поход в лес, также ограничьтесь чистым питьем и простыми свежими продуктами.
Немало проблем возникает, когда мама с маленьким ребенком отправляется на дачу. Обилие свежих ягод, фруктов и овощей, к сожалению, зачастую, оказывается вредным фактором. Мамы даже самых маленьких детей решают «поделиться витаминами» со своим чадом и нередко не знают в этом никакой меры. А ведь достаточно малышу даже один раз попробовать не предназначенную ему пищу — и наступает ферментный сбой. Организм ребенка еще не вполне способен обеспечивать себя ферментами для переваривания свежих ягод, и даже самые качественные и полезные продукты могут вызвать понос, рвоту. Врачи инфекционных больниц называют лето «жаркой порой» не из-за температуры воздуха, а из-за количества больных кишечными инфекциями, в которых виноваты грязные руки и неумеренное количество съеденных ягод и фруктов (нередко к тому же незрелых). А ведь кормящим мамам целесообразнее самим «есть витаминов» (здесь также нужно знать меру, ведь желудок малыша отреагирует на любые излишества). Конечно, приятно наблюдать, как малыш «поест с грядки» первую клубнику, но все-таки не стоит забывать вымыть эту ягоду, а если ребенку не исполнилось еще и 6 месяцев, не лучше ли подождать до следующего лета или хотя бы до осени? Другим искушением для мам в сельской местности являются деревенские молочные продукты. Они «натуральные», и оттого мамы решают обязательно накормить ими ребенка. Мало того, что такие продукты — слишком тяжелая для ребенка пища, они не отличаются стерильностью и нередко являются источником инфекции. Многие мамы пытаются давать грудному ребенку козье молоко, а ведь оно в этом возрасте совсем не полезно (белок козьего молока усваивается еще хуже, чем коровьего). Если вы выехали на дачу, не стоит экспериментировать. У вас на участке обилие овощей, фруктов и ягод? Если малыш получает прикорм — готовьте ему овощные пюре и супы, варите компоты, кисели, отжимайте сок. Можно использовать детские полуфабрикаты, продукты, которые в меньшей степени подвержены порче — мука, крупы, макаронные изделия. Вместо молока используйте смесь '— ее всегда можно приготовить непосредственно перед кормлением. Обязательно кипятите воду. В сельских условиях не забывайте о гигиене, хотя это бывает очень непросто при отсутствии воды и канализации. Если ваша дача не приспособлена для поддержания чистоты, подумайте, нужен ли вашему ребенку отдых в антисанитарных условиях, при постоянной угрозе его здоровью?